“废物一个”是有原因的？体内“废物”堆积太多，需要靠“它”

人显老，肝脏问题及时找，而我们的肝脏，就是身体的储血库，可是，更容易让肝脏受到伤害。因此，一定要好好的养护自己的肝脏。

我们都知道，如果土地失去了水分就会变得贫瘠，甚至会干枯开裂，那么在这种情况下，土地上面生长的植物也肯定会枯萎。同样的道理，如果肝缺血的话，那么就很容易出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、头晕、眼花、乏力、心悸等，而且还会加速衰老，甚至有的会常常四肢麻木等。

肝脏就是一个大血库，肩负着血液储藏和调配的责任。我们的身体除了要储藏充足的血液之外，还应该保证把血液及时输送给身体需要的地方。其实，我们伸伸胳膊，踢踢腿，甚至是动动眼珠子等每一个细微的动作，都得靠肝来指挥。

与此同时，肝脏还会根据你身体的实际情况来调节血液的循环。当你的身体处于睡眠状态的时候，身体需要的血液量减少，那么一部分血液就会回流到肝脏当中暂时储存起来；而当你进行剧烈活动，或者是紧张工作的时候，身体内的血液又会从肝脏输送到经脉当中，从而保障全身的供血。

在五行理论当中，肝属木，脾属土，木克土，脾土归肝木管辖，换句话说肝是脾胃的直接上司。在正常的情况下，它们各司其职，相安无事。

可是一旦我们发脾气，或者是伤心的时候，就容易造成肝气郁结或者是肝气过盛，而中医上把这种现象称为“木旺乘土”。

只要一生气，就吃不下饭。很多人遇到这种情况肯定就会去安慰几句。但是我却不主张这样做，因为，并不是他不想吃饭，而是因为生气了，肝气郁结了，肝脏把所有的气都撒到了脾胃上，那么脾胃肯定是受了委屈的，自然就不想吃东西了。

因此，生气的时候出现不想吃东西的情况是身体的一种本能反应，劝是不会有改善的。只有让其肝气通畅了，脾胃通畅了，自然就有胃口了。

不仅如此，肝气郁结还会造成乳房胀痛、月经不调、眩晕、腹泻、反胃、呕吐、打嗝、腹部胀痛、便秘。而且，肝脏的面部反射区是我们的左脸颊，所以一旦肝火过旺，那么左脸颊上面就很容易出现痘痘。

另外，肝主筋，人体关节部位的各种不适症状都可以归结为筋病。如果肝血不足，那么就无法滋养筋，筋就会变脆变硬，容易受伤或屈伸不利。

《尚书·洪范》中讲：“木曰曲直”。“曲直”其实就是弯曲和伸直的意思。如果你的肝血充足，那么你的身体关节自然就会灵活，做起事来也会得心应手。可是如果不注意养肝，那么就会出现关节转动不灵、反应迟钝等问题。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。

不管怎么样，是吃也好，喝也好，运动也好，这些都是次要的，最重要的一点就是一定要保持个好心态，心态好了，我们不管是工作，还是生活当中，都是最健康的状态，生活也就自然而然的有规律了，胜过所有“大保健”，小伙伴们，我说的对吗？