立冬节气养生原则 / 开普饭

节气养生北齐颜之推认为:养生要留心防备灾害祸患,以此来保全生命,求得平安.而这祸患其中有一种就是自然环境.古人讲究天人相应,二十四节气虽是由指导农事而生,但在调养生息方面也是有较强参考价值的.< ...

水始冰,地始冻,我们习惯将立冬作为冬季的开始.古人造"冬"这个字,代表终止,"天地不通,闭而成冬",既然天地闭藏,也表明养生的都重点在于藏.今年的这个立冬,注意 ...

/今日小雪/ 小雪,是寒未深而雪未大也.小雪,是二十四节气中的第20个. 小雪时节已进入初冬,天气逐渐转冷,地面上的露珠变成霜,天空中的雨滴成雪花,流水凝固成坚冰,整个大地披上了一层洁白的素装. 但这 ...

夏至是个大日子,是一年之中最重要的四个日子之一.其余三个分别是冬至.春分.秋分.二分把阴阳分半,而二至则是阴极而阳,阳极而阴.就夏至而言,阳旺之极,一阴始生.夏至相当于一日的中午12点,或一个农历月的 ...

一.立冬简介立冬是农历二十四节气中的第十九个,是冬季的第一个节气,立冬后,就意味着冬季正式来临.立冬时节,养生应注意一个"藏"字,重在"收藏"与"保 ...

2020年11月7日农历九月廿二 "门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书. " <月令七十二候集解>:"立,建始也:冬,终也,万物收藏也."冬季来临,万 ...

春生夏长,秋收冬藏.2020年11月7日07时13分46秒左右,我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第十九个节气,也是开启冬天的第一个节气--立冬.<月令七十二候集解>说:"立 ...

2021年4月4日,农历二月廿三,今日清明. 随着气温的逐渐攀升,寒冷的北方也开始呈现出一派花红柳绿,天朗气清的春天气象了.这提示我们清明节气到了. 清明期间我们在饮食.起居方面又需要注意哪些事项,吃 ...

2021年4月4日,农历二月廿三,今日清明. 随着气温的逐渐攀升,寒冷的北方也开始呈现出一派花红柳绿,天朗气清的春天气象了.这提示我们清明节气到了. 清明期间我们在饮食.起居方面又需要注意哪些事项,吃 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 节气养生:立冬后需要注 ...

健身减肥助手关注昨天15:08最近一段时间不少的朋友发现寒风刺骨消失了,其实这是因为立春要到了.所谓立春就是春天的开始,所以养生模式也要跟着变化.那你知道立春节气如何养生吗?不妨跟着来瞧瞧关于立春的养 ...

大雪节气养生 9原则,助你健康整冬 12月7日是二十四节气中的大雪节气.大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥.湿度较低,此时养生保健尤为重要.中医上素有" 春夏养阳 ...

大雪江南见未曾,今年方始是严凝. 巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜.毡幄掷卢忘夜睡,金羁立马怯晨兴.此生自笑功名晚,空想黄河彻底冰. --陆游<大雪> 2020年12月7日大雪 ...

立冬节气养生原则