一件事情总放不下，已经导致失眠，怎么办？ / 开普饭

中医上将失眠又称为"不寐",很多人好不容易睡着了,但每到凌晨就跟定了闹钟似的,突然就会自然醒,或者压根就睡不着,翻来覆去的,其实,导致失眠的原因非常多,常见的如:压力大.神经紧张, ...

这款好眠药枕使用的是中医经典名方,原材料是很有讲究的:黄莲.肉桂.夜交藤.远志.酸枣仁.柏子仁.合欢花. 首先黄莲和肉桂,就是我们中医里的交泰丸,黄莲清心火,而肉桂是益肾.养阳气,两味原料相互配合,达 ...

结果:本课题收集了101例失眠患者共271诊次的病案资料,并对此数据进行分析,结果如下:1.按从高到低的出现频次,主要得到的中医证型依次为:肝火扰心证.肝郁脾虚证.心脾两虚证.痰火扰心证.中气不足证等 ...

身心灵不要总将目光聚焦在别人身上,当你改变不了别人时,最好的办法就是改变自己. 荣格离世前跟徒弟说: "你连想改变别人的念头都不要有. 作为老师要学习像太阳一样,只是发出光和热,每个人接收 ...

荣格离世前跟徒弟说: "你连想改变别人的念头都不要有.作为老师要学习像太阳一样,只是发出光和热,每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼,有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光. 种子破土发芽前没 ...

昨天看了个索菲亚的直播,最近因<乘风破浪的姐姐>而大火的歌手黄龄也有出席,她提到的收纳问题的引起了喵姐的注意. 她说好像无论扔多少衣服,衣柜也装不下.原来不止普通仙女有这个烦恼,不用担忧空 ...

荣格离世前跟徒弟说:"你连想改变别人的念头都不要有.作为老师要学习像太阳一样,只是发出光和热,每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼,有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光.种子破土发芽 ...

案例描述:4月中旬Tina去广州讲母婴公益课,开课前有老师告诉Tina说有位宝姥姥专门从重庆飞过来听课,因为她女儿的宝宝刚满月,出生以来就有严重的抱睡问题,姥姥从宝宝出生照顾到现在自己整整瘦了20斤. ...

▷花好挽回攻略这3点不能做,否则对方更加远离你一段感情走到尽头之后,很多女人的选择都是想要挽回对方,但是在挽回的过程中才发现当你照着你觉得可行的办法去实施时,效果常常事与愿违,这样下来不仅是对感情 ...

这封信摘自2017年1月出版的<我的心里住着一个孩子--写给女儿们的50封信>,写于2016年6月3日.点击文末的"阅读原文",即可购买. 1 亲爱的欢乐: 人生最大的 ...

[平湖一柱第1510期 ] [核心提示]祝愿天下所有教师端午节康安!也祝愿天下教师,职称是一件"名利"双收的事,一定要晋升,但却一定要谨记,不能为职称所累,不要为职称伤了同事情, ...

这段时间,开始陆陆续续备下个学期的课. 说到备课,总免不了至少做两件事情,一是研究学生,就说我们常常说的研究学情,学生的认知特点与年龄特点等等因素都要被考量. 二是研究教材,一节课的前世今生.教学目标 ...

一件事情总放不下，已经导致失眠，怎么办？