开通八脉，阴跷为先！欲保长寿先补亏—

道家龙门派内丹功法真传督脉一箭射透九重铁鼓,炁与神同行之法也.由后尾闾关逆升乾顶,复又下降坤炉.此天机由古至今谁敢全泄?余不避天谴,明著之于书.奉师天命,接引后学,显我中国三教大圣人当初实有保命口诀 ...

首先,做准备运动.站立,放松全身,两脚和肩同宽,用舌尖轻轻地舔上腭,闭目片刻:睁开眼睛看腹部脐下位置(即丹田),保持均匀的自然呼吸,等全身的气血平和后,闭目,将意念集中于会阴处(肛门与生殖器之间的区域 ...

开通八脉法,是道家龙门派伍冲虚和柳华阳所创.方法是每天清晨早起,闭口.闭目.鼻吸鼻呼,意念先由生死窍(会阴穴)起: 一吸:会阴之气上尾闾,经督脉上达百会穴定住. 二呼:自百会穴沿任脉下降至会阴穴定住 ...

从医学观点讲,独身或禁欲不利于健康长寿,适当的房事生活虽是天性之需,但恣情纵欲又有损于机体健康,正如古人所言:"房中之事,能生人,能煞人.譬如水火,知用之者,可以养生:不能用之者,立可尸矣. ...

原创罗华昌中医罗华昌昨天一剪梅王心雅 - 一剪梅 "欲不可纵",乃中医养生学之基本要点, 节欲保精乃抗衰防老为重要一环. "心为火居上,肾为水居下,水能升而火能降 ...

阴跷穴八脉里有一个道家特殊的修炼穴位--阴跷穴,历代修炼家都视为珍宝,自古就有'阴跷一穴秘不宣'的说法.庄子'真人呼吸以踵'说起. 踵'是脚跟的意思,所以有的人说要用脚跟来呼吸,当然这在生理上讲不通 ...

广东狮岭黄贵生 16:09:15 照海,一个大海啊.你要把哪里看成一片海.不要看成一个点. 照海哪里,粗粗的分,有九个点:细细的分,就有点难了. 刚开始学透的时,你能透过去就不错了哪里顾得及有几个点. ...

八会穴与八脉交会穴都有"交会穴"三个字,很多人容易把这十六个穴位混肴在一起,今天小编就带大家好好理理这两个特定穴. 八会穴,是指脏.腑.气.血.筋.脉.骨.髓等经气汇聚的穴位,&q ...

2021.5.4读书感悟: 第一个感悟是听书.看书和读书三种方式状态不同,收获也不同.我是读的最后一章,所以对这一章印象最深刻,感悟也最多,当我读得全身心投入的时候,我会感觉我就是那个骑士本人. 另一 ...

奇经八脉者,阴维也,阳维也,阴蹻也,阳蹻也,冲也,任也,督也,带也.阳维起于诸阳之会,由外踝而上行于卫分:阴维起于诸阴之交,由内踝而上行于营分:所以为一身之刚维也.阳蹻起于跟中,循外踝上行于身之左右: ...

开通八脉，阴跷为先！欲保长寿先补亏——胡海牙