【健脾养心】鲜荷叶丝瓜鱼片粥 / 开普饭

农历六月,荷叶.荷花.莲蓬盛大,为荷月. 六月也是长夏,一年之中暑湿之气zui盛的时候. "荷" 承接热烈的夏气而生. 你试过用"荷"的清气消暑.健脾.爽神吗?

――――宸滔―――― 材料:瓣鲜荷叶半块煮粥,其后加入丝瓜丝.鱼片适量

生菜鱼片粥做法: 1.草鱼片出薄肉片,用点盐腌入味.给小宝贝吃的话,一定要保证没有鱼刺,片鱼片的时候就要检查清楚. 2.生菜洗净,切丝:芹菜去叶,洗净切碎. 3.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用 ...

打开APP,查看视频做法>> 西红柿丝瓜虾米粥 2.8万点赞 · 979收藏 8.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2264 打开APP收藏菜谱营养丰富,味道清淡作者: 木紫冰 ...

草鱼肉质鲜嫩,易于消化,其所富含的不饱和脂肪酸和硒元素,有助于保护人体的心血管系统,滋养身体.今天就用草鱼给大家做一道鱼片粥,鲜嫩的鱼肉似乎入口即化.口中充满了鲜美的滋味和嫩滑的口感,忍不住比平时多喝 ...

主料草鱼背肉150克.小白菜1棵.生姜2片.白粥1碗调味料盐1/4小匙.玉米淀粉1小匙.芝麻香油2小匙将草鱼背肉平铺在案板上,用利刀切一刀,到鱼皮位置停住,不切断. 再切第二刀,将鱼肉切断,切 ...

关于鱼片粥的做法其实很简单的,下面让小编来给大家总结一下有关鱼片粥的做法,希望大家喜欢. 鱼片粥的做法鱼片粥的做法一材料:糯米,鱼片,盐,料酒,青豆鱼片粥喝早茶的时候经常点,我也是自己琢磨着做的 ...

涝汁凉拌金针菇食材:金针菇200克.黄瓜50克.蒜10克.红辣椒5克.涝汁6勺.糖1勺.蚝油1勺.酱油1勺做法 1.新鲜的金针菇洗净,沥干水分,摘成小朵: 2.锅中烧水,放入金针菇焯水1分钟,捞出 ...

2018年是纪念改革开放四十年周年.作为改革开放后成长起来的第一代人,我对这事自然很关心,便找了一些相关影视来看.个人感觉,有一部叫<头啖汤>的纪录片挺有意思,讲得是广州人搞改革开放的故事 ...

【健脾养心】鲜荷叶丝瓜鱼片粥