以通为补的“七通养生法” / 开普饭

/// 谷雨已过,由春转夏, 季节交替之际, 身体难免会出现一些不适. 最近也经常会在后台会收到许多朋友关于换季身体不适的疑问. 本期[每周养生志], 我们将会为大家介绍春夏季节, 生活中常见的一些 ...

[腰痛肾气日衰,血脉运行不利-温补肾阳,益血通络] 之前有位年过半百的患者问我:大夫,我患腰痛已经3年,不能负重过劳,也不能久坐,屡治不愈,这该怎么调理? 然后在和他的沟通中了解,曾在医院进行X光线检 ...

通补中医的发病观有很多理论,有正气邪气斗争说.阴阳失调说.脏腑发病说.六淫七情太过说等,归根到底还是要通畅.如果阴阳失调了,表现出来的就是气和血不通畅,"不通则痛""通 ...

通补中医的发病观有很多理论,有正气邪气斗争说.阴阳失调说.脏腑发病说.六淫七情太过说等,归根到底还是要通畅.如果阴阳失调了,表现出来的就是气和血不通畅,"不通则痛"" ...

在过去,颈椎病还是四十岁以后的人的"专利",但现在不是了,二三十岁就饱受颈椎病困扰的人到处都是. 为什么呢?想必大家都听说过一个新名词,低头族,说的就是整天低着头抱着手机的那一类人 ...

经络的通畅.气血的充足就是身体生存.健康的最基本条件,几千年来,中医治病.防病的根本就是补气血.通经络,而我们现在所用的方法也都是古人给我们留下的.经络不通,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,筋脉失养所致 ...

很多人都说养生好难,体质复杂,一会儿寒,一会儿湿.一会儿瘀,一会儿又虚,可吃点补的就各种不舒服,上火.肚子胀.便秘,都不知道要怎么调了! 其实养生不仅仅是有寒驱寒,有湿祛湿,有瘀化瘀,虚了就补,更重要 ...

很多人一着急上火,第一反应就是跺脚. 跺上几下,气就消了大半.其实跺脚是人体的自救行为,在跺脚的过程中,"气"就会自然而然的被"震出体外".跺脚,不光可以消气, ...

治疗耳鸣的小偏方: 需要准备石菖蒲,还有骨碎补!正常的浸泡煎熬,取汤,早晚服用. 别看就是简单的两味草药,原理就是一通一补. [石菖蒲],起通调的作用.它有祛湿开胃,醒神益智,开窍理气等作 ...

治疗耳鸣的小偏方: 需要准备石菖蒲,还有骨碎补!正常的浸泡煎熬,取汤,早晚服用. 别看就是简单的两味草药,原理就是一通一补. [石菖蒲],起通调的作用.它有祛湿开胃,醒神益智,开窍理气等作 ...

以通为补的“七通养生法”