终身学习的另一个理由是：保持大脑活力，创造美好老年生活 / 开普饭

作者从社会活动.思维训练.生活习惯和未来视野四个方面,总结出了35岁以上的人所关心的关于友谊.压力.睡眠和长寿等领域的10条定律.每条定律又都列有实用而可操作的大脑锻炼建议. 直播时间:7月11日周日 ...

参考消息网8月8日报道据澳大利亚<悉尼先驱晨报>网站8月3日报道,一项对走路.跳舞和脑健康所做的最新研究显示,运动能够增强和修复我们的脑白质.这项研究表明,当人们的身体变得更加活跃时,连 ...

老年人的脑血流量和脑供养量在逐渐下降,如果患有心肺功能减退.动脉硬化或其他脑血管病等,则脑力更会明显下降.人的大脑功能与脑的神经细胞数目有关.据统计,45岁时每立方毫米的脑神经细胞为7890个,90岁 ...

神译局1小时前关注阅读本身并不会帮助你,只有阅读正确的书才能让一切变得不同,这些书可以帮助你扩展大脑. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点. ...

查理·芒格认为,每个学科都是从一个独特的角度去切入了解这个世界,都是一个摸象的瞎子:要对世界有真实的了解,就必须掌握多个学科的核心思维方式.学习这些思维模型,即是学习思维方法,也是提升个人的认知思维边 ...

查理·芒格认为,每个学科都是从一个独特的角度去切入了解这个世界,都是一个摸象的瞎子:要对世界有真实的了解,就必须掌握多个学科的核心思维方式.学习这些思维模型,即是学习思维方法,也是提升个人的认知思维边 ...

作者丨刀刀本文转载自「刀刀的博客」已获原作者授权终身学习者的精进之路,不能仅凭个人的智商和意志,更要依靠一个优秀的设计,这个设计就是终身学习系统.优秀的学习系统,能够改造人与环境互动的方式,「四两 ...

第13天.主题:前三周内容复盘. 先是学了瑞达里奥的<原则>,随后跟着何帆读书会精读了苏格拉底和弗里德曼的有关著作,总的来说,两周下来,受益良多. <原则>一书告诉我,世间成功 ...

或许,终身学习时代的大门已然开启. 来源|多知网文|胡晓倩编辑|王上头图来源|Pexels 在教育行业进入转型调整期的当下,以综合学习平台"学浪"为代表的"短视频+ ...

每一个部长都在喊终身学习跟随周国平校长访学新加坡(76) 今天的课程,由从教了37年的陈亚凤老师,给我们讲述新加坡教师的专业发展及评估机制.大体上的内容,都在前面的课程中,已经有讲师做过介绍.所以, ...

下方有厨师视频,请往下看今天的视频,相信能感动很多厨师,一桌客人吃饭,一个小时不上菜,客人竟然还感激厨师,请看视频,欢迎点赞!留言评论如果你想看一看,自己余生或者说在接下来的几年里,能够在哪一方面 ...

作者:陈千雅人性心理学:做人要明白一个理,不要"空手"去别人家里.古人对人际交往是极其重视的,可现代社会不少人认为:所谓的礼节不过是惺惺作态,于是完全看不上礼节这一套. 其实,大 ...

终身学习的另一个理由是：保持大脑活力，创造美好老年生活