少林拳入门之十字战拳 / 开普饭

蹬腿连冲拳动作:上体稍右拧;左腿支撑,右腿屈膝上提,钩脚尖,向前方蹬腿;同时,右拳屈肘内旋腕收回右腰侧;左拳从左腰侧迅速前冲,拳心向下;目视左拳(图1059). 承上,右脚向后落地,两腿仍成 ...

少林十字战拳是"少林五战拳"体系中的一种,其特点是出拳对争,前出后拉,拳打八方,力击十面,攻防于四面八方.其拳路简单,适宜初学者学练.现介绍其套路练法. 1.上步栽拳并步直立,两 ...

少林十字战拳是"少林五战拳"体系中的一种,其特点是出拳对争,前出后拉,拳打八方,力击十面,攻防于四面八方.其拳路简单,适宜初学者学练.现介绍其套路练法. 1.上步栽拳并步直立,两 ...

白猿螳螂拳传说宋代的少林寺武僧洪洛和尚,武功高强,知识渊博,他根据少林猴拳的基本功法,模仿螳螂的善长动作,经过五六个春秋.昼夜苦练,认真推敲,创编了少林白猿螳螂拳五十三势,教弟子们演练,他专心致志的 ...

(一)动作名称预备式一.马步双推掌(抱印) 二.马步双打掌(抖手) 三.马步双按掌(老翁撑杖) 四.双弓步双托掌(双摔手) 五.双弓步双虎掌(双虎爪) 六.弓步平插掌(平插手) 七.双弓步双砸拳( ...

(一)动作名称一九.双弓步右插掌(右木手) 二O.双弓步双插掌(双木手) 二一.双弓步右插掌(右木手) 二二.双弓步左插掌(左木手) 二三.双弓步双插掌(双木手) 二四.双弓步右挑掌(右摆手) 二五 ...

五祖三战拳是五祖拳门的人门套路.同时也是最高法门.拳谚云:"三战头,练到老."虽只有三进三退,然而拳架.劲力.风格都已定型,同门前辈常说:"三战催肚力,万变不离宗.&qu ...

虎扑拳虎扑拳是登封老拳师赵江所传.赵江现年72岁,生于一九一二年,系东金店公社游览大队圈门村人.自八岁跟祖父赵德忠习武.少林拳传到他时已历经五代.此拳是根据他献出来的套路整理而成. 00 全段虎扑 ...

我们崇尚"爱国.强身.正义.修己.互助.和平"之精神,强民族之精神须从强民族之体魄开始. 智者不匹夫,武者无懦夫,人人强则中国强! 天下武术宗成,名侠剑客一流. 我武古今功夫,心 ...

我们崇尚"爱国.强身.正义.修己.互助.和平"之精神,强民族之精神须从强民族之体魄开始. 智者不匹夫,武者无懦夫,人人强则中国强! 天下武术宗成,名侠剑客一流. 我武古今功夫,心 ...

少林拳入门之十字战拳