长篇大论 | 武派郝架太极拳拳谱、理论、探讨（上部） / 开普饭

学习太极十八字诀感悟十八字诀 1 棚在两臂捋在掌中 2 挤在手背按在腰攻 3 采在十指挒在两肱 4 肘在屈使靠在肩胸 5 进在云手退在转肱 6 顾在三前盼在七星 7 定在有隙中在得横 ...

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第一势金刚捣碓势名考释: 金刚捣碓一势,取义为象形之类.势中最末一动作以左手仰作石臼,右手握捶下捣,如古代农家舂米之状,使人顾名思义,学后难忘.金刚原系佛门护法力士,加此二字,美化名字,更便记忆. ...

导读:能提顶,自然有"三阳之象":能含胸自然能"虚心实腹":能护肫,自然能"气注腰间(丹田)". 武派太极拳"三法"精论 ...

陈派小架招式歌王晋让(1906-1996)于1996年嘱其门生: 「打拳要打在丹田上,刚开始打的时候, 牠会不听话,打久了以后,牠就听话了.」「要打在丹田上,不要打在手.脚上,懂不懂?」「 ...

陈式太极拳老架一路74式拳谱 1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10拗步11斜行 12搂膝 13拗步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青 ...

吴文翰武术人 1周前 1.练习太极拳如何用意? <十三势行功歌诀>讲 "势势存心揆用意,得来全不费工夫." 这里要求练习太极拳要用意.那么怎么用意呢?根据我的经验,在 ...

陈式太极拳老架一路拳谱详解(2013-07-10 19:29:45) 转载▼标签: 转载分类: [太极拳学]原文地址:陈式太极拳老架一路拳谱详解作者:地雷陈式太极拳老架一路拳谱详解第一势金刚捣碓势名 ...

武术人 46篇原创内容公众号 2012年<中华武术>第七期,刊发拙文<漫谈太极拳理论的基础>,其中对"老三本"的介绍,引起许多读者的关注与兴趣.他们或首次 ...

[名家简介]吴文翰先生,字润章,晚号澧阳老人,生于1928年,2019年7月仙逝. 先生幼小时随父母在邢台县生活.读书,"七七事变"前在邢台南关东阁外读初小. "七七事变 ...

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