6个饮食小建议帮你改善情绪 / 开普饭

糖尿病的出现其实已经困扰人们很多年,那么,糖尿病到底是怎样产生的?糖尿病是一种以血糖升高为特征的,涉及碳水化合物.脂肪和蛋白质代谢的代谢性疾病.而糖尿病产生的主要原因是体内的胰岛素没有进行正常的分泌, ...

病情分析:碳水化合物是一种可以提供能量的糖类化合物,它是构成身体的重要物质,不仅可以提供大脑所需要的能量,而且还可以调理脂肪代谢和提供膳食纤维,是维持生物体生命活动的主要来源.高碳水化合物的食物有:1 ...

整理了一些进食的小建议给大家. 进食应该以清淡和高膳食纤维食物为主,尽量不吃或少吃油炸爆炒的高热量食物,尽量避免摄入高盐分的食物. 两餐间或者饭前30分钟吃一点水果(苹果,梨等),吃东西时应充分慢慢咀 ...

肾衰竭说明肾脏功能出现了部分或者全部的丧失,主要分为急性和慢性两种.主要症状包括有少尿.身体水肿.血压升高等,但存在个体差异,且在早期的时候也不一定有症状表现.肾衰竭会影响患者的生存期,除了积极治疗 ...

如果你觉得整晚睡个好觉是不可能完成的任务,那么你并不孤单. 超过30%的成年人失眠.睡眠不足的原因各不相同,许多人将他们不良的睡眠习惯归咎于压力,而一些人将其归咎于卧室外的干扰声,还有一些人不得不适应 ...

一.尿多尿频介绍肾司二便,肾主水液,所以大小便异常,可以考虑从肾入手. 肾为水脏.心为火脏,肾水下注不能上济心阴,多有心火独亢.所以常伴有心悸心烦.心慌胸闷.多梦易醒.简单地说,总跑厕所,白天没事, ...

慢性胃病饮食小建议慢性胃炎.胃溃疡是消化系统的常见疾病, 因容易反复导致生活质量下降, 且易致癌变.所以对慢性胃病进行积极治疗的同时, 给予饮食保护胃粘膜.溃疡面具有重要的意义.饮食结构变化与慢性胃 ...

很多中老年朋友都有这样的经历:想说的话,一张口却不知道说什么:走到半路,却想不起要去做什么:刚放下的东西,就忘记放在那里了-- 记忆力减退有多方面原因,其中一部分原因是:室内氧气含量低,且活动量不够, ...

若是我们体内尿酸值偏高,该怎么办呢?医生提醒:体内尿酸值偏高别担心,这2个小建议或能帮助你调节体内尿酸值,有效预防痛风.

图*北京中医药大学郝万山教授作者简介: 郝万山,1944年11月生,毕业于北京中医学院.现任北京中医药大学教授.博士生导师.行医50载,临床治疗重视为患者调节情绪尤其擅长治疗情志病. 气虚,为中医 ...

6个饮食小建议帮你改善情绪