越活越年轻的12个好习惯，请让自己养成。

​越活越年轻的12个好习惯，请让自己养成。

有一种人，一辈子都不会老。岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。

那是因为他们身上都有以下特质：

1、有一颗童心——这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。

2、喜欢微笑——知足常乐，长命百岁。

3、注重日常仪表——得体大方，凸显出成熟富有韵味的美感。

4、坚持读书学习、旅行——读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。

5、心地善良——心地善良，投影在脸上让你更年轻。

6、对美好的生活有追求——有朝气和活力的人，精神状态也会更饱满。

7、有生活情调——这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？

8、坚持运动——坚持运动，能塑造一个人，更能成就一个人。

9、独立自主——独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。

10、内心丰盈——年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。

11、保持良好的生活习惯——规律的生活作息，是显年轻的关键。

12、控制情绪，保持平常心——这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。