一定要重视内功修炼 / 开普饭

<不知凝神入气穴,坐到老死不见道>(三) 内功修炼,切记不可只依思维之想,当为实修之果.用意引画总属虚受,只有从自肉体身心下点苦功,方为修炼之正途. '神'何以凝?'精'何以固?'性命'何 ...

编者按:上次的文章中,我们介绍了宋氏形意拳内功修炼法的前三种,见[真法]车润田前辈谈内功修炼法(站桩功炼气法.大周天用气法.藏龙握固功),本次我们将介绍车润田前辈所传的其他几种内功修炼法(静坐调息功. ...

本门(太极拳内功修炼)即古老而简单,没啥理论.进入本群的群友不能研讨本群以外的功法,不练功者没有权力讨论功法.本群内功包括:桩法.拳法.心法三个部分.初学者必须经过站桩这一关.每天一次,每次一小时.站 ...

一.四位一体 wen yu tai ji wen hua 何谓真正的太极拳?真正的太极拳包含了拳法和功法两个部分,两个部分又都离不开动与静.动,指的不仅是外部形体的动态规矩,还包括体内的意.气运动:静 ...

但凡练内家拳的人都会遇到一个问题,那就是内家拳入门后身体内在反应是什么?阶次是什么?修炼的最高境界是什么?对于这些问题武术界前辈们在教徒授艺或著书立说中,已有各种解释,在此我们不一一赘述.这里仅根据自 ...

来源:读特 4月21日至23日,广东省中学语文青年教师课堂教学展示大赛在东莞松山湖实验中学举行,来自全省二十多个地市.省直属学校的93名初.高中语文教师同台竞技,龙岗外国语学校语文教师涂丹妮脱颖而出. ...

中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个.传统武术里有形意拳.太极拳.八卦掌.心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法.大的门派像武当.少林寺等等,都有站桩功法.在所有的传统武术中 ...

极拳内功常常给人感觉很神秘,那都是因为有的老师太保守,不肯传授:有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人.其实练习太极拳内功并没有传说中的那么神秘,我总结出来的太 ...

胫骨,也称迎面骨,是人较弱之处,但如勤加修炼,则用于制敌,可制敌命于瞬间.忍术硬功中的胫骨训练,是以内力诱导,辅以外功忍术硬功胫骨内功修炼胫骨,也称迎面骨,是人较弱之处,但如勤加修炼,则用于制敌, ...

<内功真经>真本全书王南溪注解宗景房参订 <内功四经>作为专门论述武学内功修炼的典籍,因一代形意宗师宋世荣之着力推崇而倍受武林人士关注.而目前社会上所见的<内功四 ...

武当金蟾子派内功修炼秘笈----五指蟾功 (2010-05-20 16:23:06) 标签: 杂谈分类: 太极.武学杨式太极拳府内派有两个不轻易外传的绝技,其一,首推武当秘笈----五指蟾功,其二 ...

太极拳是拳术,不是气功,也不是玄术.它在理论高度上虽然可谓高屋建瓴,在内在关窍气脉上亦不乏玄要神妙,但勿论如何,它在相当长的一段时间内都离不开形体功架的习练内容. 形,大家通常理解为每一个招式动作及姿 ...

一定要重视内功修炼