【原创】太极拳的仰俯、进退，全在身法、步法、手法的加减适度！ / 开普饭

仰之弥高,俯之弥深,进之愈远,退之愈促前两句讲的是左右配合,仰俯讲的是高低,进退讲的是前后方向的应付规律. 我们可以体会出句中的"之"是可以代表敌我双方的.先就敌方动作来讲:敌 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

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仰俯天地间纪武彬作品 | 檀雅朗诵一缕青丝, 与你同行. 一段情缘, 缠缠绵绵. 仰俯天地之间, 惯看春花秋月. 不求荣华富贵, 只为平淡足矣. 骨子里的傲气, 在荒野草丛中深埋. 谁知晓, 是 ...

一.起式太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 二.左右野马分鬃野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 三.白鹤亮翅白鹤亮翅展翅娇,左按 ...

虎杖酒: 虎杖三百克,用一千五百毫升白酒浸泡半个月后适量饮服,主治风湿夹瘀血腰痛,痛如针刺不能仰俯者

[处方]牛蒡子20g,制附子20g,乌蛇肉(微炒)20g,仙灵脾20g,五加皮20g,虎胫骨(涂酥炙黄)32g,牛膝20g,草薢20g,桂心20g,当归20g,杜仲20g,茵芋20g,狗脊20g,丹参 ...

一.起式分脚开立二.右金刚捣碓 1.转腰摆手2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.弓腿前棚5. 虚步撩掌 6.震脚砸拳三.揽扎衣 1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌四.右 ...

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庞超,内家拳传播者,庞老师始终走在传统武术推广的一线与微博,今日头条,百度百家,知乎等多家媒体合作,是武术领域优质原创作者,全网受近百万粉丝.武术爱好者关注. 其优秀的推广行为及力度,在武术界引起较 ...

【原创】太极拳的仰俯、进退，全在身法、步法、手法的加减适度！