夜读：人睡三觉，命比纸薄

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• 人睡三觉命比纸薄。

  ​       老祖宗忠告:人睡三觉,命比纸薄.三觉是懒觉,闷头觉和(熬夜,阴阳)颠倒觉.所以,晚安调整好卧态,有规律休息,睡觉养生,一天一个效果,切记.

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