李松蔚：有一种恶性循环，叫“我永远过不上想要的生活” / 开普饭

人类存在于两种基本的认知模式:我们会通过头脑拥有的知识体系,实践经验加以逻辑推导思维演绎判断决策,来解决你经历或者正在遇到的事物,第二种认知模式就是必须把自己当成一个全新的个体,去感知和经历,爱丁顿将 ...

有这样一个谜语:早晨用四只脚走路,中午用两只脚走路,晚上用三只脚走路,猜一动物. 不少人都知道答案是--人. 那么我想问你,你现在处于怎样的人生阶段呢? 埃里克森说,在每个阶段,人都有需要面对的矛盾和 ...

为什么有些人学什么都很快,而有些人一旦学点什么,大脑就各种抗拒呢? 我之前写了很多如何提升大脑认知的文章,尽管也挺受读者欢迎的,但那些提升的技巧,并不是每个人都能够每天坚持去做. 问题是,想要让我们的 ...

今天的文章,可能会颠覆你的认知. 正式开始前,我想先跟你做一个有趣的测试. 请你试着问自己以下5个问题: 1.不如意的时候,我是倾向于反思自己的问题,还是找别人的责任? 2.出现意外状况,我更愿意 ...

视频节选自督导示范教学李松蔚老师特别专场 ▼ 观看完整视频回顾点击→99元加入100场督导示范教学家庭治疗里, 到底谁是来访者? 刚刚咨询师介绍了这个案例的基本信息,包括案例在这几次咨询当中很多 ...

今天的文章,可能会颠覆你的认知. 正式开始前,我想先跟你做一个有趣的测试. 请你试着问自己以下5个问题: 1.不如意的时候,我是倾向于反思自己的问题,还是找别人的责任? 2.出现意外状况,我更愿意 ...

不能忍受疾病本身就是一种大病. --威尔弗雷德·比昂作者:李松蔚来源:李松蔚 ID:therapistlsw 1 有两种对生病的看法:一种认为,生病就是不健康:另一种认为,生病是健康的一部分. 两 ...

▲「此念」嘉宾李松蔚导读这个时代越来越多元.越来越进步,一定是有越来越多的人,他在心里无法确认自己存在的价值,不知道这样做到底对不对?好不好?所以孩子觉得自己的存在是有意义的,这是在未来唯一的重 ...

▲ 图片来源:摄影师 aimue cinian 李松蔚心理学家北大心理学博士 01 每个人都有自己独特的存在方式 ▲点此观看 <生命·成长>第二季李松蔚(第一期) 我们每个人首 ...

视频节选自督导示范教学第8场督导师:李松蔚 ▼ 我觉得督导教学的功能是通过案例,向大家展示在做咨询的时候,怎么样一步一步的去思考. 然后帮助我们在很复杂的一一个线团里去抽出线头,所以我们现在就来做这 ...

*本文为<心理治疗如何改变人>推荐序心理咨询和治疗以促成一个人的改变为目的. 纵观多姿多彩的流派.理论,多样的治疗技巧和风格,对"改变"这一原则的强调几乎是一致的. ...

李松蔚：有一种恶性循环，叫“我永远过不上想要的生活”