为什么你的痘痘老不好？

被痘痘困扰的人都懂，

一颗未平、一颗又起那种痛苦的心情。

很多人长痘痘是由于痰浊。

饮食入胃，消化后本来应成为气血，

可由于脾胃虚弱，

进入肠胃的食物没有全部化成气血，

而有一部分变成了痰湿。

肝火旺，脾气急的人，

痰湿会随火气而上于头面。

在脸上形成痘痘。

所以祛痘痘就要先祛痰湿，

祛痰湿就要先健脾胃。

“脾为生痰之源”，脾胃健则痰湿自消。

山药薏米粥，健脾胃，生气血，平和持久；

或用参苓白术丸，化痰涎，祛湿浊，无出其右。

可有些人肝旺脾虚，

肝火不祛，则脾虚难补，

如有的女士通常月经不调，痛经强烈；

有的男士则脾气急躁，夜卧流涎。

可以通过敲带脉或者推腹以舒肝健脾，

同时揉“阳陵泉”以顺气消痰。

①

带脉：

定位：在侧腹部，章门下1.8寸，

当第十一肋骨游离端下方，

垂线与脐水平线的交点上。

所谓腹部“游泳圈”，

正是中医学“带脉”所绕之处。

每天抓200下~

②

阳陵泉：

定位：小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

用大拇指顺时针方向按揉约2分钟，

然后逆时针方向按揉2分钟。

禁忌：

抓带脉男女老少皆宜，

但是如果有皮肤病，

或者周围组织损伤的人群不建议做，

孕期妇女是要绝对禁止的。