60岁刘德华全年只吃健身餐！华仔为了肌肉到底有拼？ / 开普饭

男生想要练出好看的六块腹肌,不要只会做卷腹训练了.不同体脂率的人,训练方法是不同的. 如果你的体脂率超过18%,甚至有一个小肚子啤酒肚,那么你需要做的第一件事不是虐腹,练出肌肉,而是进行刷脂.因为过量 ...

最近看了一个很酷的创意短视频能看到视频中的这位小哥哥喝可乐前还身材平平.体脂偏高喝可乐后摇身一变成为低脂精瘦肌肉男前前后后几个月的努力,凝炼成了这一个切镜看的真是让人又震撼.又佩服.又羡慕 ...

好看的马甲线.六块腹肌是男男女女的追求,这意味着你拥有一副好身材,平时足够自律.好身材并不是你想练就能练出来的. 很多人尝试过腹肌训练,却没能练出腹肌线条,这是为什么呢?想要正确地修炼出腹肌,你要避开 ...

男人的六块腹肌是怎么打造的? 六块腹肌是稀有动物,在生活中是万里挑一的.腹肌的出现,意味着你的体脂率足够低,至少在18%以下,你的身材结实,没有多余赘肉,穿衣好看,脱衣也非常性感. 好身材需要足够的自 ...

你羡慕健身男生的六块腹肌,健身女神的马甲线身材吗?如果你也想要练出这样的好身材,你需要坚持健身锻炼,保持生活的自律. 当平坦的下腹上,拥有两条清晰的马甲线,甚至拥有清晰的腹肌线条,意味着你对身材管理非 ...

男人拥有六块雕刻般的腹肌,是好身材的表现,更是自律的表现!当你脱掉上衣,一定会引来各种尖叫声. 但是腹肌身材并不容易练出来,很多人尝试过腹肌训练,但是都徒劳无功,肌肉没有任何凸显的痕迹.可能是你的方法 ...

9月26日,在生日前一天,刘德华组织了一场生日派对,与自己的粉丝朋友面对面交流互动.他上身穿着休闲针织衣,与朋友粉丝亲密地聊天,分享近情. 在生日Paty上,刘德华聊到了自己最近的日常,他揭示了近2年 ...

想减肥,到底应该只吃三餐还是少吃多餐? 减肥应该怎么吃,一直是个热门话题,现在大家不仅关注应该吃什么,更想知道应该什么时候吃.按照什么规律吃. 我们都知道,减肥的关键,在于每天能够制造能量缺口,摄入的 ...

宠物萌宠秀

今年没怎么走进电影院,最近正好有空去看了<拆弹专家2>.为了不剧透,剧情我就不多说了,但确实挺值得一看的. 刘德华在片中,饰演了一名被炸断一条腿,却依然冲锋陷阵的残障拆弹专家. ...

长命百岁是很多人的梦想,不论是历代皇帝也好,还是普通的平民百姓也好,他们都有着长生不老的梦想.但这仅仅是一个梦想,没有一个凡夫俗子能逃脱生老病死的定律. 长生不老只能作为人们的一种追求,尽可能通过各种 ...

众所周知,随着经济的快速发展,医疗水平的飞速提高,我国的平均寿命已经达到74岁.而在新中国成立之前,我们的人均寿命只有35岁,因为那时抗战形势很严峻,人们生活水平低下,食不果腹,过着枪林弹雨的生活,有 ...

现在医疗技术进步,加上许多人注重养生,想要活得长寿并不难,不过在生活水准低下.资源匮乏又战争频传的古代,别说是长命百岁了,就连活超过40.50岁都相当不容易.然而在明朝,就有一位奇人靠着每天吃「2种食 ...

最近每天在家,"吃什么"成了一个让我挺头疼的问题.在自己尝试一段时间黑暗料理之后,终于决定放弃,这几天开始吃健身餐. 今天中午点了一份,脑子里突然有了一个想法:从今天开始,每天中午 ...

60岁刘德华全年只吃健身餐！华仔为了肌肉到底有拼？