孩子骨骼健康，长个趁秋天！补对了个头窜一窜！ / 开普饭

大米用营养丰富的菜汁炖熟,又入味又软烂,尤其适合晚餐食用.做炖饭,即使吃饭人数较少,也可以做出合适的分量,没有米饭焖多了的烦恼. 南瓜香菇鸡肉炖饭准备材料:鸡腿肉50g,南瓜50g,干香菇3 朵,扁 ...

这是下厨房日更栏目:每日菜谱,每天推荐给你一道千万厨友跟做过的好菜谱,从快手早餐.深夜食堂.网红零食到家常美食,今天也要好好吃饭呀! 一个月总有那么几天懒得动弹,不想花时间煮饭做菜,一想到厨房的一堆锅 ...

材料:鸡腿.鲜香菇.剁椒.蒜蓉.白糖.蚝油.酱油.料酒.葱末做法: 1.鸡腿洗净,用厨用剪刀沿着骨头剪开. 2.去除鸡骨. 3.将鸡腿肉切成1.5厘米见方的块备用. 4.香菇去蒂洗净,切成小块. 5 ...

鸡肉香菇南瓜饭的做法,这道美食做起来十分方便,不仅好看,味道也极为鲜美,是许多"干饭人"的不二之选. 食材:鸡半只.南瓜1个.芥兰菜心3棵.香菇.鸡蛋2个.小洋葱1个.姜.盐.酱油 ...

不会揉面?没关系,照我的方法,厨房小白也能做出喷香的馅饼冬天大白萝卜特别水灵,白白胖胖的,无论是做泡菜还是做早餐饼都特别合适.萝卜丝饼有很多种做法,做法不同口感也不同,会有不同的效果.萝卜含有丰富的纤 ...

孩子不吃饭,挑食 ,不单是消化问题,很可能是缺锌.某某某口服液,愿孩子胃口好,健康又聪明.孩子不吃饭补锌是关键! 这个广告词相信很多妈妈都看过听过.菁妈以前去给妈妈们做婴幼儿喂养的科普讲座时,不时会有 ...

钙是我们人体不可缺少的,缺钙会导致各种异常情况.缺钙可能会影响孩子的正常发育.孩子体型小,头发黄等症状不是缺钙,但孩子缺钙确实对生长发育有深刻影响. 日常生活中,哪些食物最有利于补钙? 1.牛奶现在 ...

孩子长快时需要补钙吗? 孩子长得快的时候,要不要补一补钙,再加把油? 木有必要.能生长就证明孩子的身体处在一个所有物质基础较为丰盛的一个状态里.如果补钙可能会起到一些反作用. 如果是在不需要补钙的时候 ...

青椒鱿鱼丝材料:鱿鱼.青椒.胡萝卜.生姜.生抽.盐.油. 做法: 1.鱿鱼去内脏洗净切丝,青椒.胡萝卜和生姜切细丝: 2.起锅烧热倒油,加入姜丝炒香后,倒入鱿鱼丝翻炒几个来回,调入少许生抽翻炒均匀: ...

孩子健康长高有多难作者:王亚宏医学刊物<柳叶刀>上的一篇文章近日引起关注.这篇文章分析了1985年至2019年全球5岁至19岁年龄段的儿童及青少年的身高数据,涉及全球193个国 ...

天气渐凉,眼看着秋天就已经到了.秋天,是很多人喜爱的季节,对于孩子来说,这个季节也是户外互动的大好时机. 小梁家的孩子已经7岁了,平时孩子总是喜欢呆在家里,不喜欢外出.看着秋天的到来,小梁制定了一个表 ...

成为父母后,很多家长碰面都离不开孩子,也离不开一个话题:你们家孩子多高了? 据有关数据表明,近些年不同年龄阶段的孩子,平均身高对比之前又有所上涨,这主要和现在孩子的营养各方面都跟上有很大的关系.70. ...

孩子骨骼健康，长个趁秋天！补对了个头窜一窜！