为什么要每天走6000步？这个专家讲的最透彻！不看太亏！ / 开普饭

著名企业家李开复在查出癌症的时候,感叹道世事无常,癌症面前人人平等,在一次检查的时候,他被查出了淋巴癌晚期,随后就进行了漫长的治疗.虽然说在我们的印象中,癌症晚期往往等于宣判死刑,不过李开复最终还是熬 ...

俗语道"千年的王八,万年的鳖".有人说,这两种动物就爱静养不爱动,照样活得长.这种说法大错特错! 乌龟身上有230多块骨头,90多关节:人身上有206块骨头,230个关节.人身上那 ...

每天走多少步最合适呢? 走路真的能预防高血压.糖尿病.高脂血症?走路真的能预防心脑血管疾病吗? 一.<指南>怎么说国家卫计委疾控局发布的<中国居民膳食指南>推荐,我们要避免久 ...

北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心俗语道"千年的王八,万年的鳖".有人说,这两种动物就爱静养不爱动,照样活得长.北京体育大学教师,国家级社会体育指导员赵之心认为,这种说法大错 ...

6000步可以降压--让血管运动起来如今已不比从前,现在我们可以想吃什么就吃什么.想怎么吃就怎么吃.再看看我们的生活,出门有汽车.上楼有电梯--人就像一件物品一样被放置在那些看起来很便捷的" ...

世界卫生组织认定:走路是"世界上最好的运动". 俗语道"千年的王八,万年的鳖".有人说,这两种动物就爱静养不爱动,照样活得长.这种说法大错特错! 乌龟身上有23 ...

老连环画 ) 一说起养生,大家就会想到该吃点什么,今天推荐的不是补药,也不是食疗方,而是一个习惯,这个长寿妙方不用大家花一分钱,但收获的益处却是无穷大的. 国医大师王烈从医50多年,累计诊治患儿60万 ...

重度关节炎发作起来到底有多疼? 有10年病史的洪阿姨这样形容自己的感受,"每次脚着地的瞬间都是一阵钻心的疼,不愿意动.也不敢动,如果可以不疼,我宁愿不要这两条腿." 可就是这样的一 ...

说到运动,现代人总是有很多想法,例如游泳.打球或者是去健身房,然而对于大部分人来说,也许走路也是一种锻炼的方式.事实上也确实如此,近几年健走越来越成为老少皆宜的新健身方式. 但尽管简单如走路这样的锻炼 ...

世卫组织认定:走路是"世界上最好的运动". 俗语道"千年的王八,万年的鳖".有人说,这两种动物就爱静养不爱动,照样活得长.这种说法大错特错! 乌龟身上有230多 ...

为什么要每天走6000步？这个专家讲的最透彻！不看太亏！