【滚背的功效与作用】 / 开普饭

三伏天,在小暑与处暑之间,是一年中气温最高.潮湿又闷热的日子.但是,三伏天也是补充人体阳气.治已病.防未病的好时节. 中医认为天人合一,人体的阳气与自然界的阳气,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬,所以 ...

练习本动作主要适用于精力下降.腰膝酸软.下肢无力.骨软无力.头发稀疏.健忘耳鸣.意志消沉.小便频数.阳痿早泄等人群. 固肾功的动作通过脊柱大幅度的前屈后伸,使腰腹肌群得到充分的伸展:双手攀足,可以牵拉 ...

滚背有两大好处,一是通过对督脉的刺激而达到补阳.升阳.壮阳的目的,而人体最重要的就是阳气,只要阳气充足以后,我们就能抵御百病,正所谓"正气内存,邪不可干. "近代著名中医师李可老师 ...

你这是过的体质,我也一样,一出汗项都有疹子很痒.冬天洗热水的时候全身都痒,没什么措施,只有吃抗每药氯雷他定片,每天一粒,吃它一段时间,或搽些炉甘石洗剂. 1. 泡沫轴又叫瑜伽柱,一般由,重量轻,富有 ...

现在生活当中的人,越来越多的人喜欢通过体育活动来锻炼自己的身体,同时也越来越多的人接触到了瑜伽这项运动,很多人都很好奇瑜伽轮滚背的功效与作用是什么呢?其实他的功效是可以帮助练习者按摩筋膜,拉伸肌肉,做 ...

百草中医白背枫的功效与作用别名:驳骨丹.独叶埔姜.白鱼号.白花洋泡产地分布福建.江西.湖北.湖南.广东.海南.四川.贵州.云南.陕西.广西.西藏.台湾.产新时间:一月.二月.三月.四月.五月. ...

相信大家对于白背黑木耳还是比较陌生的吧,当然白背黑木耳就是黑木耳里面的一种,我们也叫做是毛木耳,白背黑木耳的特点就是一面是黑色的,另外一面却是灰白色的,白背黑木耳有着非常神奇的食用效果和药用功效,经常 ...

站立歪斜或坐姿不端正.习惯性翘脚.长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来,所以可以常常做滚背的动作,可以矫正脊椎,甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天勤快108下 ...

5天前 -- 以下是正文 -- 站立歪斜或坐姿不端正.习惯性翘脚.长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来,所以可以常常做滚背的动作,可以矫正脊椎,甚至有人长了骨 ...

红枣的功效主要是几个方面, 一是健脾益气,第二是养阴安神,第三能够调和药性.展开来讲它的作用,健脾益气方面,比如说脾气虚弱出现的纳呆.便溏.乏力这些表现的时候,它可以同党参.白术.茯苓等等一块入药,起 ...

使密蒙花,先拣令净,用酒浸泡一宿,出候干,却拌蜜润,蒸,至出,日干,如此拌蒸三度,又却日干用.每修事一两,用酒八两浸,待色变,用蜜半,蒸为度.密蒙花配伍枸杞子:密蒙花清肝养血,明目;枸杞子补肝肾而明目 ...

【 滚背的功效与作用】