早上爱吃煮鸡蛋的人切记这“两不”！ / 开普饭

我谈不上喜欢吃水煮蛋,但也不讨厌! 以前在学校寄宿的时候,早餐都是千篇一律,小米粥,咸菜,馒头,鸡蛋,有时候还会有茶叶蛋.食堂里的煮鸡蛋,蛋黄都是青灰色了,很难吃,以至于我不怎么吃喜欢吃! 后来在同学 ...

很多年轻人可能意识不到早餐的重要性,妈妈辈的人却深有体会.小编的妈妈就经常在耳边唠叨,早餐千万不能省,哪怕是吃一些面包,鸡蛋都是好的.但是很多年轻人却当耳边风,觉得我不吃早餐都这么久了,也不见身体有什 ...

阅客资讯 2020/12/14 14:05 导语:一颗鸡蛋虽然看上去非常小,但是包含的营养价值却是极高的,同时鸡蛋中的蛋白质也更容易被人体吸收,利用率能高达98%以上,每天早上坚持吃一个鸡蛋,对身体的 ...

原创童童阳光女孩童童 6天前我记得在我们小的时候很难得才能吃一次鸡蛋,每天早上的早餐就只有白米粥,早上能吃饱就不错了,更别提什么营养均衡了.可是现在不一样了,现在大家的生活水平都提高了,也讲究了 ...

俗话说"一年之计在于春,一日之计在于晨",早晨吃什么对于养生长寿起到非常重要的作用.其实有些食物含有丰富的营养价值,对身体健康非常有益,不过并不适合在造成吃,吃错了反而会影响身体健 ...

莲藕是很多人的心头爱,其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处.现代研究发现,服用莲藕能够有效的提高睡眠质量,这是因为莲藕之中具有安神清心的作用,在每天晚上的时候吃一些莲藕,能够有效的帮助我们在 ...

鸡蛋作为"蛋类一哥"可不是浪得虚名的,作为一种很有营养价值的食物,在中国,可以这样说,几乎每个人都吃过鸡蛋,可见鸡蛋是多么常见的一种食物.早上坚持吃煮鸡蛋,连吃一周,3个好处意想不 ...

这个小菜的做法也很简单,配方就两样,纯天然的美食,一定得试试,过年拿出来做凉拌菜,比那些外面卖的好吃太多了啊. 腌萝卜丝食材准备: 白萝卜 1000克,盐 6克,干辣椒粉 10克做法步骤: (1) ...

材料:葱,姜,蒜,香菜:花椒,干辣椒,香叶,白糖,白醋,陈醋,生抽,盐,辣椒油,胡椒粉,白芝麻.先将姜蒜切末,葱切段,干辣椒切碎:将姜,蒜末,白芝麻装入碗中备用. 锅烧热放入适量油,油温不要过高放入香 ...

早上爱吃煮鸡蛋的人切记这“两不”！