为啥长湿疹？扶阳好去湿！
每年过完年后，就是广东特有的回南天，常常下雨，这使得本来就有湿热感的空气，更为湿乎乎的。
记得一些来自江南的小姐姐，虽然常常诉江南湿度高，但是来了南方、两广地区，也说受不了这等湿热。
一下飞机，就嗷嗷叫：好湿啊，空气都是浊重湿热的，衣衣一下下就粘贴在了身上，哪怕穿的是透气度极好的棉质衣裙。
是啊，湿重的环境里，人有时会感觉到昏头涨脑，浑身不舒服，不爽利，难受不堪。
这种湿呢，若是健康人尚可。若是本来就有湿疹类的皮肤病，那可能，很难受，很难受哟。湿疹是很痒痒哒，百爪挠心似的痒痒，咋挠都解不了痒似哒。
疹子嘛，就是皮肤上起的红色小疙瘩。湿疹，就是因为湿邪导致的，皮肤上发出了一些小疙瘩。
湿疹刚起的时候，皮肤上会发痒，长红斑、丘疹、水泡。久之，疙瘩渗出脓水，挠挠后，发展为一片一片的糜烂。
就像是墙角的苔癣，铲完了又长，越长越大，小雨绵绵的季节里，更是长得茂密。
湿疹的湿源，来自于体内。溃破的湿疹表面，不断渗出的湿水，也是来自于体内。那么，是什么导致了身体往这个地方排湿的呢？
对，湿疹是因为体内有湿，才长出来的。如果身体里面不湿，那就不长湿疹了啊。
身体里面有湿，但是，没有跟其他的水液一样，从大小便排出体外。而是不正常地从体表排了出来。
那么，是因为从大小便排泄出体外的通道，堵塞住了么？
好吧，那可能就是两个方面的问题。
1.体内有湿需调理。如果脾阳不虚，肾阳不虚，体质正常，那么，就不会有湿重的症状出现了吧？
2.排湿的通道阻塞。如果通道正常，那么，即使有湿，气血到达体表，血液把此处的湿水带走，或是出现便溏拉稀，或者尿量频多，通过排泄通道，就排出体外了吧？
看起来，湿疹，是个提示，提示我们，身体需要调理了，不能忽视了。若是忽视，它就狂痒痒，嗷呜~痒痒得受不了~必须正视它了。
如果人体脏腑正常工作状态下，身体各方面表现出来的，可能是平衡的状态。也就是不会有湿，不会有皮肤问题，不会有疹子，等等。
既然出现了，那么，就对症调理吧。
湿从何来？多方面思考一下可能导致湿重的原因。
饮食不节。如果是吃了寒凉湿重的食物了，那么，就做一下相应的调整，不要吃这类的食物了。去除了病因，也许，病就不治而愈呢？
刺激性食物。有人爱吃刺激性的食物，那些食物大多是热性的，搞得湿疹就像是火上浇油，发作得更为严重。
出汗太少。这体表水汽，如果不能从毛孔排出，那就得从小便排出。如果身体不够健康态，这调节排湿的功能下降了，那会不会长成湿疹呢？
好吧，多个角度都思考了，那就落实在实践上，来调理一下看看吧。
蔡元培在《运动的需要》里曾说过一句话：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”
中医认为：动能生阳。
阳光普照，阴霾自散。调理湿疹的过程中，扶助阳气，阳气足了，自能燥湿，那就减少长疹子的可能性啦？
那就运动起来，出出汗，将湿水从体表排出体外，也许，也能减少长疹子的可能？
嗯，有些病家就是这么做的。
有位小哥哥分享，因为工作劳累，生活操劳，搞得体质下降，胃口不开，于是，饮食方面多放辣椒，刺激胃口，虽然饭是能吃多一些了，可是，湿疹发作了啊。
费劲儿调理也搞不好，怎么办呢？
既然湿疹，是有湿，那就祛湿喽。他结合了几个方面，这样，尽量综合全面调理。
调整工作强度和生活，尽量做到劳逸结合。
戒了辣椒、酒、姜，等等，一切热性的食物，都戒了。
办张健身房，去健身房运动。刚好是个夏季，每天运动出一身大汗。
带好茶杯，泡上一杯金银花，出了汗就可以喝。
洗澡后就抹点外用药。
通过这样的调理，这位小哥哥因为湿疹，健身加上饮食调整，从170多斤，瘦身到150多斤。
这运动起来，把身体里面的筋、膜、骨、肌肉，都运动了，积滞在体内的湿水，积滞在皮肤下面的湿水，要么通过大小便排出了，要么，就是通过汗水，排出体外了。
看，几方面结合，疗效很明显的样子讷？这样子不再积湿在体内，湿疹也就痊愈了。
想要拥有一个健康的身体，来维持日常的工作和学习，可能，不能太懒，不能总是窝着不动。
春夏季节，天气渐暖，湿气渐重，做做运动，不喜欢去健身房的，可以在家里，练练莲花生动功啊。
适度运动，更好地帮助身体健康起来。
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