北大夫一语道破：再没钱，建议中老年，3种水果要多吃，消炎杀菌，提高免疫力 / 开普饭

雪梨:雪梨具有润肺止咳的功效,雪梨中含有大量的水分与果糖,多吃雪梨可以清肺热.带走肺中多余油脂与垃圾,对肺部健康很有好处.当肺部出现发热咳嗽等现象时,可以用川贝.雪梨.冰糖炖汤饮用,可以起到止咳化痰的 ...

8月过后,秋老虎的余威也减弱了不少,不知道大家是不是也和室长一样,开始感觉秋意渐浓,早晚能够感受到丝丝的凉意. 除了气温降低,空气中的湿度,也有所下降.伴随着秋日的"燥气",人也很 ...

在天气较为干燥的时候,我们时不时都会出现两声咳嗽,这是为什么呢? 这主要是因为我们的肺部是一个交换空气的地方,同时也是一个"喜润恶燥"的地方,干燥的空气"带走" ...

人到中老年,身体的机能就大不如从前了.尤其是腰腿更是受力困难.这是因为人到了这个年纪体内钙质严重流失造成的.那么我们平时该如何饮食能缓解这种情况.今天营养师大乔给大家推荐一种食物.建议中老年:如果不差 ...

到了中老年,身体的机能就大不如从前了,尤其是腰腿更是受力困难,这是因为人到了这个年纪体内营养成分严重流失造成的,那么我们平时该如何饮食才能缓解这种情况?下面介绍一些这些'健康零食',对身体有大大的好处 ...

娟娟妈前言食疗方步骤花生花生含有大量的蛋白质以及磷脂,能够帮助中和胃酸,呵护胃黏膜,具有很好的养胃护胃的效果. 在日常生活中适当吃点花生,对于补钙也具有非常好的效果,所以对于处于发育期的青少年儿 ...

很多三位高血压患者,都害怕吃水果,害怕血糖升高,血压升高!对于水果,闭嘴,不要吃!但是水果含有许多其他食物中没有的营养成分,很容易导致营养失衡!良心提醒:两种水果都沾满了宝藏:降糖.降脂肪.降血压.止 ...

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不论男女,早上空腹时吃点它,提高免疫力,建议人到中年要多吃!一日之计在于晨,即使现在的生活节奏很快,也不能不吃早饭,每天按时吃饭的人往往都是身体好的,最近就有人私信小编,早上空腹吃什么营养,那一定是芝 ...

在我国现在患上高血脂的人越来越多,每10个人里面可能就有4人血脂异常.因为患上高血脂会严重危害心血管的健康,而高血脂的产生主要是因为血液中胆固醇过高引起的,所以许多人一听到自己血脂高,就联想到吃肉,认 ...

一天三餐,吃得好可以养生,但是吃得不好,会带来身体的负担,常见的像是消化不良.胀气.胃食道逆流.急慢性肠胃炎.睡不好.心血管疾病.高血压.胰脏病变.痛风等问题. 1.关于人体的消化在一天之中,消化力 ...

北大夫一语道破：再没钱，建议中老年，3种水果要多吃，消炎杀菌，提高免疫力