健身, 她短短14周的坚持, 却收获了别人1年才有的效果! / 开普饭

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[徒手健身的三大项] 我认为的徒手三大项深蹲和俯卧撑可以排进去,但是仰卧起坐"不够资格". 首先仰卧起坐只能练习身体小肌群,也是我们的腹肌.而且即便是练习腹肌,仰卧起坐这个动作收益 ...

[META]标准第13周-最后的大赛上周末没有标准构筑大比赛,所以就选取了 MO 的两场挑战赛来跟进 META 套牌推荐以下是我总结的标准环境套牌梯队仅供参考(点击套牌名字即可跳转至攻略)Tie ...

说到哲理诗,我们首先会想到宋诗,毕竟,理趣是宋诗的一大特点.其实在唐代,也有一些诗很有哲理意味,刘禹锡就是其中的代表. 他在感叹历史兴亡时写"旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家",在抒 ...

「青少年编程竞赛交流群」已成立(适合6至18周岁的青少年),公众号后台回复[Scratch]或[Python],即可进入.如果加入了之前的社群不需要重复加入. 微信后台回复"资料下载&quo ...

2021-05-14 15:18 华人号:中国文化在古代,吟诗作对是文人雅士的游戏,他们闲暇之时,往往会邀上三五好友,喝上几杯烧酒,寄情于山水之间,借诗歌抒发心中情感.唐代诗人刘禹锡曾在<陋室 ...

一.三大报表之间的关系 1.三大报表中,资产负债表是最重要的.资产=所有者权益+负债. 2.利润表是对所有者权益中某个科目(未分配利润.盈余公积)的详细分析和解释:现金流量表是对资产中某个科目(货币资 ...

[管理的本质] 这一季度集中介绍管理的本质,这一周是这一季度的大纲,从激发善意,到管理系统,再到知人善用(选.育.用.人),反求诸己,和面向业绩. 可以点击文末阅读原文的目录,详细了解这一季度的大纲. ...

相信你一定在各种地方都见过赛加羚羊的图片.这种像是cos大象失败的牛科动物,因为其别致的鼻子,隆大而膨起的鼻子,耷拉着,鼻孔则是长在最尖端,被为"高鼻羚羊",也是在情理之中. 赛加 ...

半解<论语> "一知半解"的"半解". 作者解一半,读者解一半:现在解一半,将来解一半. 述而第七 7.1 子曰:"述而不作,信而好古,窃 ...

健身, 她短短14周的坚持, 却收获了别人1年才有的效果!