入秋吃鱼吃肉，不如吃这“人参果”！助眠安神、补虚补血，体虚、睡不好的人别错过 / 开普饭

点击加载图片进入炎夏,继荔枝.黄皮之后,又一大名鼎鼎的南方佳果当造,那就是龙眼了. 早在汉朝时期,龙眼肉就已作为药用,自古有"北人参,南桂圆"之说法.作为岭南四大佳果之一,龙眼不 ...

冬季对于我们来说是养气血的最佳时节,有句话说的好,"冬天进补,春天打虎"冬至过后正是大补的最佳时机,气血虚会导致很多问题的出现,比如:四肢无力.入睡困难.身疲乏力.腰肌酸软.... ...

食材:龙眼3-4颗,枸杞10-20粒.银耳1朵.冰糖3-5块. 做法:银耳泡发,龙眼去皮后带核和其他食材一起放入锅中,加适量凉水煮,开锅后煮20分钟,过滤出汤服用,每天喝一次即可. 方解:龙眼补益气 ...

民间有俗语"白露前后吃龙眼,顶过一只老母鸡". 这白露刚过去没几天,很多朋友已经感觉到秋意渐浓.天气渐凉.天冷了以后,很多人就容易气血不足. 按照民间的说法,白露之后吃龙眼,其补益 ...

作者:广州医科大学附属第二医院梁剑华龙眼,又名桂圆.多产于两广地区,6-8月成熟大量上市.古人很推崇桂圆的营养价值.早在汉朝时期,桂圆就已作为药用.<名医别录>称之为"益智& ...

春天吃鱼,聪明人专挑这3种!健脾补肾还养血,刺少肉嫩味道鲜~ 北青网 2021/03/23 10:00 冬去春来,万物欣欣向荣,各类新鲜的食材层出不穷.不但是蔬菜.瓜果,就连不少的鱼类也是这时候最为肥 ...

根据世界卫生组织公布的信息,日本的人均寿命高达84.7岁,在调查的200多个国家中名列第一名.日本是一个高度发达的国家,其资源匮乏并极端依赖进口,高度发达的制造业是其国民经济的主要支柱.在保障了经济的 ...

都说是苏州物产丰富,养成了苏州人"不时不食"的饮食习惯,其实更是因为苏州人骨子里的讲究,即便同样是猪肉,一年四季也要有不同的吃法. 01. 春·酱汁肉酱汁肉素有"开春第 ...

三岁之前不要吃鱼和肉--智慧早课学习一百一十八俗语说:"鱼生火,肉生痰.",老百姓的智慧比那些靠噱头赚钱赚眼球的所谓育儿专家教授高明的多了. 先唠唠为什么"鱼生火&qu ...

怎样吃鱼不上火?吃鱼对于人体有什么好处?哪些人群不适合吃鱼?俗话说"鱼生火,肉生痰",对于这样的说法有些朋友可能还不以为然,认为上火会不会是吃辛辣刺激性食物引起的.跟吃鱼吃肉有什么 ...

rlyl 如果这个星球上有魔法,它就蕴藏在水中‍ Editor:rlyl

鱼肉中则是含有不饱和的脂肪酸,这种脂肪酸能够帮助我们降血脂降胆固醇,从而保护我们心脑血管的健康.鱼肉中还含有不饱和的脂肪酸,这种脂肪酸能够帮助我们降血脂降胆固醇,从而保护我们心脑血管的健康. 吃鱼三条 ...

转载视频请标明来源点「在看」「分享」支持老郝

入秋吃鱼吃肉，不如吃这“人参果”！助眠安神、补虚补血，体虚、睡不好的人别错过