秋天养生很重要，坚持吃的食物，细腻肌肤，缓解便秘，促进消化 / 开普饭

一:补足水分为整形做准备:五种肌肤的基本补水方法 1·敏感性肌肤敏感性皮肤可选用弱酸性洁面品,可以保证肌肤角质屏障的完整性,提升肌肤保湿能力 2·干性肌肤干性皮肤需要精心的呵护,因为它属于易衰型肌 ...

生活中的每一丝甜,都一定要与家人分享.水白蜜为身处炎热夏天的你带去丝丝甜蜜.但远远不够,水白蜜还有更多的可能性让你去挖取,不同的搭配,不同的味道与作用.蜂蜜芒果汁可以挑动你的味蕾,满足你的需求.接下来 ...

针对肌肤状况:问题肌肤目标--治疗肌肤加入中药的药浴,不光能解除疲劳,杀菌美肤,还可通过皮肤在水温作用下的强渗透作用,充分吸收中药成分,达到针对性的治疗作用.经常用于沐浴的中药有桑叶.菊花.蓟草等 ...

花椒芽花椒芽中的维生素C,维生素B2,胡萝卜素都比较丰富,有着保护眼睛,使眼睛明亮,而且还有着清热解毒的作用,预防贫血,健胃补脾等作用,花椒芽中含有的蛋白质,多种氨基酸,能够改善睡眠,还能缓解紧张的 ...

释迦果,又名番荔枝,盛产于台湾省.口感柔软糯滑,果味甘甜,果肉乳白色,营养极为丰富,是许多人喜爱的水果.释迦牟尼有通便作用.由于释迦果纤维含量高,有利于促进肠道蠕动,帮助排便,清除肠道垃圾,减肥. 甜 ...

各位趣友大家好,我是你们的老朋友妇科陈医师.立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这 ...

春暖花开时节,医师介绍,春季由肝主令,所以春季养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保持心情舒畅,春游.踏青.放风筝等都可以舒缓紧张情绪.此外,春季养生应多吃辛温发散的食物,可选以下食材: 春芽孔子说: ...

土豆含有丰富的维生素.钙.钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富.它还可以为人体提供大量黏液蛋白,具有特殊的保护作用.中和体内代谢产生的酸性物质,具有一定的美容和抗衰老作用.它富含碳水化合物.矿物质和维 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,而且恰好惊蛰到来了,大家要顺应大自然的生发之 ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

牛肉在生活中特别常见,而且牛肉的劲道十足,大部分人都喜欢吃牛肉,含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,富含铁质,有补血养血之功效,可有效治疗及预防贫血,能补血养肝明目,凡疳夜盲.产后血虚.面色萎黄者 ...

青枣中含有的维生素是最高的,比猕猴桃含有的维生素还高.青枣中含有丰富的维生素C,具有预防因缺铁引起贫血的情况.青枣还含有大量的糖类物质,并且含有多种维生素,具有非常强的美容养颜.排毒清肠的功效,能够有 ...

秋天养生很重要，坚持吃的食物，细腻肌肤，缓解便秘，促进消化