傅钟文先生谈太极拳练法 / 开普饭

太极拳作为当代人们十分喜爱的一项健身运动,其一路发展传承至今的历史可以说是非常之悠久.虽说,现在绝大多数老百姓平常练习简化太极拳主要是以锻炼和养生为主.但是,历代国术名家们所练的太极拳术确实是有着很强 ...

傅钟文先生认为,练好杨式太极拳要管好几大要点,这些要点管好了,也就等于基本掌握了杨式太极拳的练法了. 首先,练每一个动作时必须先有意识,也就是意识要先于动作.比如"起势",双手俯掌 ...

太极那些事关注昨天20:08一.首先要领会劲的涵义太极拳认真练习到了适当的阶段,就会练出劲来.这股劲是一种 "浑劲",也就是太极拳入门的基础.所谓"懂劲后愈练愈精.&qu ...

杨式太极拳名家傅钟文有一次接待一位前来中国向他学拳的日本武师,这位日本武师对傅钟文说,他想用两三个月的时间一鼓作气把太极拳学好.傅钟文听了,摇了摇头.他觉得这位日本武师对太极拳缺乏一定的认识,而这种思 ...

视频:傅钟文先生演练太极拳一位专程前来中国向杨式太极大师傅钟文学拳的日本武师,他说想用两三个月的时间一鼓作气把太极拳学好. 傅钟文听了,摇了摇头.他觉得这位日本武师对太极拳缺乏一定的认识,而这种思想 ...

如何能使没有基础的太极拳初学者在短时间内练好太极拳?如何能让一般水平的太极拳练习者得到快速的提高?既是广大太极拳爱好者的心愿,又是当前太极拳教学中老师和教练们遇到的现实问题. 当今太极拳早已深深融入了 ...

太极拳内功具体练法 * 未随出势,先将脑筋静下来,摒除杂念,身心放松,去掉拘束,如这样子才能恢复人在未被事物缠绕之前的自然稳静及天生具有的灵感. *太极拳的功夫,对气沉丹田这一规则是很重要的.然而太极 ...

傅钟文先生首先,要练好太极拳必须明白太极拳是怎样一种拳术?它具有什么样的内涵和性质?我认为,概括为一句话:太极拳是一种性命双修的内功拳术.性命双求也可称为心肾双求,心主性,肾主命:心象火,肾 ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.) 李雅轩女儿李敏弟:谈太极拳的练法李敏弟自小在父亲李雅轩的督促下开始学拳(在兄妹4人中只有她一人学拳),对太极拳的练习方法 ...

傅钟文先生谈太极拳练法