咖啡＝燃脂神器！医揭「关键喝法」效果最好　激推：吃没几口就饱了 / 开普饭

每天,数十亿人依靠咖啡因醒来,度过夜班或午后低迷期. 实际上,这种天然兴奋剂是世界上最常用的成分之一. 人们经常谈论咖啡因对睡眠和焦虑的负面影响. 但是,研究还报告说它具有多种健康益处. 本文研究了有 ...

" 可以提高运动成绩的补充剂很多.然而,被科学证明是有效的很少.一般来说,咖啡因可能是成年人摄入最多的物质之一,有趣的是,它是一种很有效的增能剂. 咖啡因对运动表现的好处除了对健康有好处外 ...

一提到减脂瘦身,大部分人最先想到的不是节制饮食.就是健身运动:但往往忽略"走路"这个最为简单.基础的日常活动.但实际上,在方法得当.长期坚持的前提下,走路的减脂效果可丝毫不逊于常规 ...

千岛湖[跳空吞并法]: 1)k线行情上涨当中或者某个涨停板后,次日跳空高开收阴星或阴线,可带长上影线,也可光头: 2)阴星一般要处在5天均线之上,涨幅妖小于5%,而且放高阴量或天量(看起来将要要放量下 ...

本期导读气血之于女人,犹如水分之于娇花. <黄帝内经>里说,女子「四七」也就是28岁时,筋骨坚,发长极,身体盛壮,正是充盈灿烂的好年华. 「五七」35岁时,阳明脉衰,容颜黯淡,掉头 ...

本文导读沿着一代宗师朱丹溪的脚步,再次感受到中医的高超技艺以及技艺背后的大爱. 朱丹溪,名叫朱震亨,元代(公元1281~1358年人)浙江金华义乌人.因为他住的地方有条美丽的小溪,叫做「丹溪」,所以 ...

斗首在唐一行时代,是唐时一行禅师创造的,出于铜函经:我们中国叫斗首日课为"番鬼"日课.因战争需要,番邦经常扰乱中国,番帮见中国兴发,极其尊崇中国的风水地理学,想尽办法要得知不可,朝 ...

<围城>的作者钱钟书的妻子--杨绛女士是我最敬仰的人之一,是我们无锡人.她说过, 上苍不会让所有幸福集中到某个人身上,得到爱情未必拥有金钱:拥有金钱未必得到快乐:得到快乐未必拥有健康:拥有 ...

今天是农历五月初一,五毒月的第一天.俗话说,"端午至.五毒出",这段时间,由于阳气最足,容易使得蚊虫.病疫滋长.而五月初五,"二午相属为火旺之相,过旺则为毒." ...

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