笔者所知快速掌握提高太极拳内劲的方法（泛臀体系） / 开普饭

我学习太极拳,研究那些前辈,是因为我觉得传统太极拳里有值得研究的方法.但限于当时那个时代,前辈们所掌握的功夫.技术,如果上今天的搏击擂台,未必就有胜算. 如果指望擂台搏击扬名立万,保险的办法是找一家有 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 编者按:本文摘录 ...

推手,是通过手这个接触点,通过螺旋缠绕,来点住对方的中,全程都要在咱们的掌控之中. 您在东海里可摸不着龟丞相,得先请到大坛子里才好使.推手一定是从大到小.从实到虚.从外到内的,小圈内圈会更:点得住. ...

太极拳修炼总原则要精神集中,用意不用力,运转过程以柔行气,落点动作劲贯四梢.太极拳论中将每个动作运转过程结束叫"落点"或称"定式". 落点修炼正确与否,是决定太 ...

太极拳修炼总原则要精神集中,用意不用力,运转过程以柔行气,落点动作劲贯四梢.太极拳论中将每个动作运转过程结束叫"落点"或称"定式". 落点修炼正确与否,是决定太 ...

推荐阅读经典原创文章:菩萨奇楠鹅梨,棠香如玉,熏修于心. 编者按:懂得了"柔过劲.刚落点"练法要点,对提高太极拳内劲功夫将起到重要作用. 太极拳修炼总原则要精神集中,用意不用力, ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

太极八法堋劲命门找环跳,捋劲食指划眉梢,挤劲脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧,采劲玄关肩井合,列劲意在蹬后脚,肘劲劳宫找肩井,靠劲玉枕扛大包.八法对应文王八卦而寓变化,故合八卦之象,太极本无法,动即是法,其 ...

太极拳内劲的爆发,咱们经常所说的太极拳内劲,到底什么是内劲?首先,我们要了解太极拳内劲展现形式是一个什么样子,咱们太极拳里面发力分为很多种情况,每个人发力的状态不同,发力的情况不同,体现出来的肢体形态 ...

"撞丹田"可以说适合于每个想要身体强壮的人,它将帮您找到人体的能量库,让您体会身心合一的境界,使您真切地感受到什么是人体的"内力". 很多人打坐难以入静,&qu ...

笔者所知快速掌握提高太极拳内劲的方法（泛臀体系）