80岁国医大师常吃“秋季第一补”，补肾养肺，润肠通便、更长寿 / 开普饭

秋分一过,我明显能感觉到燥了.作为一个容易阴虚的人,从小对这些燥气啊,上火啊,就特别敏感,只要节气稍微一有变化,身体就会有反应.我又不怎么爱喝水,这两天每天早上起来觉得嘴里好干,感觉嘴角马上就要长泡了 ...

好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了. 8月7日立秋,标志着今年的高温酷暑天气开始转向. 秋立秋是秋季的第一个节气,于每年公历8月7-9日交节,预示着秋天的到来. <管子>中记载 ...

入秋后一定要吃的果子,最养干燥的皮肤和五脏. 来源: 阿皮历史解说转眼已经到了8月底,秋天的气息越来越浓,伴随着秋凉的,还有恼人的秋燥. 「燥」是秋季的主气,这个时节昼夜温差变大.空气愈加干燥,让人 ...

疫情当前,除了口罩,没有什么比得上提高自身免疫力来的重要食材:梨2个.冰糖30克.白果30粒.银耳半朵.百合10克.枸杞子20粒.山药1根白果30粒百合10克冰糖30克枸杞子20粒梨2个 ...

来源:养生中国秋季是冷温交替的季节,风邪.燥邪.寒邪交替,适当的饮食可以帮我们规避气候变化带来的伤害,那么,秋分最不可错过的食物有哪些呢? 蔬菜类 #1 银耳银耳有"菌中之冠" ...

秋天到了,理论上应该是最舒适的季节,但是很多时候人们都有种难以言说的"疲惫感".其实这就是"秋乏",也就是我们俗话所说的"一夏无病,入秋三分虚&quo ...

国医大师养生没有长寿基因的长寿国医大师,他的养生延年美食有哪些既能养生又能治病?看国医大师唐祖宣如何巧用补益法抗肿瘤? 唐老的父亲活了49岁,突发心脏病去世,母亲也仅仅活了60岁,就去世了.用他自己 ...

BTV养生堂 2021/06/17 17:25 国医大师养生没有长寿基因的长寿国医大师,他的养生延年美食有哪些既能养生又能治病?看国医大师唐祖宣如何巧用补益法抗肿瘤? 唐老的父亲活了49岁,突发心脏 ...

"出门走路.遇事不怒.基本吃素",这是国家级名中医鲁贤昌教授眼中的养生. 鲁贤昌教授虽然已经80岁高龄,但是他的血管质量堪比年轻人,就连给他做体检B超的医生也啧啧称奇.鲁贤昌教授一 ...

怕冷的人都不喜欢过冬天,我原来也是其中一员,如今的我已大不一样.多亏得到奶奶的指点,奶奶已经80岁了,手脚总是暖暖的,天冷也是红光满面,精神焕发.奶奶分享给我的方法就是常吃黑芝麻!冬天为什么要吃些黑芝 ...

点击加载图片点击加载图片国医大师养生没有长寿基因的长寿国医大师,他的养生延年美食有哪些既能养生又能治病?看国医大师唐祖宣如何巧用补益法抗肿瘤? 唐老的父亲活了49岁,突发心脏病去世,母亲也仅仅活 ...

▲郭诚杰,陕西中医药大学教授.研究生导师.针灸系系主任,2014年被评为第二届"国医大师". 郭老一生勤勉,在97岁时仍坚持出诊,每次接诊病人都在20个以上.除了医术精湛外,在郭诚 ...

精神下降.头发花白.听力下降.腿脚不利.牙齿松动.大小便不顺--这些症状是老了吗? 在普通人看来,这是衰老,是不可逆的.但在中医看来,这多只是肾气不足的一种症状,补足了肾气,这些情况就能比同龄人晚出现 ...

80岁国医大师常吃“秋季第一补”，补肾养肺，润肠通便、更长寿