如何让你的「烂大街式」拍照都滚粗？ / 开普饭

今天的照片是用禄来35拍摄的是这台相机在我手上拍的第二卷第一卷是电影卷但是到现在一直都还没洗... 标题写的时间是底片扫描的时间因为这卷一直拍拍停停哪一张具体什么时候拍的我也记不得了 ...

国际经济和贸易,这专业听起来的话,像是在贸易方面和国际有着一些接轨,只不过很多在大学就读这一些的话听到这些名字,虽然说非常的高大上,但是读了这一些专业的毕业生的话,他们就会发现其实在就业这方面更加的难 ...

瑜伽蜜语性感瑜伽,悄悄告诉你! 1篇原创内容公众号双鸽前曲伸展式梵文名:Agnistambhasana 也叫双鸽式.方形式是很多伽人都喜爱的一个体式双鸽式需要的是大腿的外旋,这个对有些人来 ...

击球距离不够远.击球稳定性差?很多球友练习中都遇到过上述问题,这其实是因为力量没有得到完全的释放! 那么要如何有效地释放力量呢?今天,高提士高尔夫技术导师张雄武就为大家准备了两个针对性练习,快来学习一 ...

在一节瑜伽课程快结束的时候,授课老师常常安排锻炼腰腹部的体式来强化我们的核心力量. 像蝗虫式锻炼腰背.平板支撑锻炼腹部.如果选择「仰卧抬腿式」锻炼核心腹部时,有一易错点需要特别注意,这个错误最伤腰. ...

清世祖爱新觉罗.福临朝服像顺治通宝是清世祖顺治年间(1644-1661年)所铸钱.公元1644年,清军攻入关内,清爱新觉罗·福临入关.顺治元年,在北京工部.户部开设宝源局.宝泉局铸币,后随着天下统一 ...

是时候思考一下了, 为什么别人做拜日式辣么轻盈? 你的做得辣么笨重? 拜日式做起来可舒服了,流动.有节奏地唤醒整个身体,专注心,平静呼吸.这是个流动的固定的序列,可以重复练习,所以是在家自我练习的 ...

三角扭转式 Parivrtta Trikonasana 梵文: Parivrtta的意思是扭转,Trikona的意思是三角.这是三角扭转伸展式,该体式是与三角伸展式相反的体式. 如何进入体式? 从山式 ...

了解更多瑜伽知识! 无论是流瑜伽,还是阿斯汤加瑜伽,有四柱支撑到上犬式这个转换,而且还不止一次.今天,我们来探讨一下初学者该如何完成这2个动作之间的转换. 在这过程中,特别容易挤压肩膀,日积月累,肩膀 ...

下犬式一个基础却又"无比复杂"的体式,几乎每节课都会练这个体式,瑜伽老师会用它作为热身,过度,休息的转换体式,对身体也有诸多好处. 所以,如果每天练习下犬式,会发生什么呢? 1.锻 ...

如何让你的「烂大街式」拍照都滚粗？