秋末，再吃一把空心菜 / 开普饭

古人云:不时不食,什么季节吃什么蔬菜,有一种蔬菜这季节吃正好, 那就是空心菜! 空心菜是当下最应季的蔬菜之一,不少家庭餐桌上都少不了它的影子. 吃了这么多年空心菜,可能并不了解它的营养价值,它可不仅是 ...

导语:白菜怎么炒才更好吃?别切了就炒,记住3点窍门,白菜脆嫩出水少白菜是最常见的一种食材,可以说什么时候都是"白菜价",特别便宜,因为这样,它是我们常吃的一种菜,炖着吃.炒着吃都 ...

又到了空心菜上市的季节,每到这个时候,都会有许多美食秘笈介绍:炒空心菜不发黑的技巧. 观看了很多视频,其中也包括许多美食大咖的视频,大多数都是酒店厨房的翻版之作,并没有解释清楚:炒空心菜发黑的真正原因 ...

维生素 C 算是日常人们熟知的「明星」营养素.我们常常从一些酸酸的水果中,寻找它的踪影,比如柠檬.橘子.橙子...... 不过,你可能不知道,这些我们常吃的水果可都不是什么维生素 C 大户.要想吃够维 ...

好吓人,视频很短,没有wifi也要看!一定要转给自家做饭的人!!

导读:曾是常见的农作物,种植超千年,吃一把能饱半天,如今很少人认识我国的粮食作物非常的丰富,尤其是在古代的时候,为了吃饱肚子,会把好多的作物种植起来.但是随着一些农作物的引入,逐渐就取代了一些没有优 ...

饭前先吃一把葡萄干,坚持15天,3大好处不请自来,早吃早受益相信大家对葡萄干都很熟悉,萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童.妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气.暖肾,帮助改善贫血,血小板减少.但很多人 ...

侯苏方 ,国家级高级营养师执业药师,擅长用药指导及营养食疗健康指导. 侯老师从事高级营养保健师已经有12年,在这里侯老师讲述了如何为大家通过食疗,来解决饮食健康.疾病营养预防及治疗.病后康复等健 ...

大家好,我是道哥!今天的行情很魔幻,跳水开局各种挨揍,中概互联更是跌幅四个点,下午大盘反转雄起,走出一个小小的V字. 下面说几件非常重要的事情,包括狗庄大战南方聚利.中概股和恒生科技.苏杭东湖新债上市 ...

秋末，再吃一把空心菜