40岁之后，补气血就是续命！！
气血这个问题，好像很普遍，生活在现代生活中，有谁能出现过气血亏虚的情况呢？举个例子，很多人蹲的久了猛地站起来就会出现眼前一黑的情况，这其实就是一种气血亏虚的表现。
之前我看过一份专业机构出示的调查报告，报告显示35%的女性会痛经42%的女性月经有血块32.29%的女性经前小腹坠胀 27.5%的女性有乳腺增生等等，详情请看下图☟
是不是觉得这些问题都很普遍？怎么连手脚发凉也能总结为气血亏虚？其实气血亏虚是个很大的范畴，简单的来讲手和脚是离着心脏最远的地方，所以一旦气血不足就很难濡养到四肢，就会出现四肢不温的情况。
其实之前有很多朋友在跟我反馈身体问题的时候我就发现，很多人本身都有气血亏虚的毛病，可能是因为经络的淤堵又或是本身生化气血能力的下降，导致气血供应不足的情况，但是相对的来讲大多数人对此都不是很在乎，这让我有着急又无奈。
我国超35%育龄妇女面临贫血，这类人群不孕不育的发病率已经高达15%左右，且城市人群发病率不断走高，现在怀孕难，生一个健康的宝宝更难。
因此，中医建议，女性在备孕和孕期更要强健生化气血的能力，补充气血，助力生命的延续，提高受孕率。其实就算不备孕，日常养护也应该补充气血，给健康充值，毕竟中年的“难”需要一副好身体~
40+的女人，气血才是永恒的话题
《黄帝内经》：年四十，阴气自半也。对于中老年人来说，随着年龄的增长，脏器生成气血的功能也开始下降，气血逐渐亏损。
尤其是女人，由于有周期性失血的生理特点，经、孕、产、乳不同生理过程，一生都在失血耗血！
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