专访夏祯干老师 | 他的微信文字具有治愈效果
与郁金香的结缘：
2016年，在杭州工作期间，工作的压力、睡眠的失常，以及之前脑部挫伤导致的头痛一起袭来，我也在网上寻求一些方法。偶然的机会，我看到了郁金香公众号的文章，被文章里朴实、有效的文字吸引，文章的最下面留有郁金香组织人员的联系方式。我加了叶子老师的微信，链接到了郁金香。
这几年来，一直在郁金香组织里跟随大家参加了各项公益活动。也认识了广大的郁友，特别是杭州、嵊州的郁友，有几位都有很深的交集。在2019年，跟随爱咪老师一起，将几年来的陪伴郁友的心得、抗抑郁知识集合成册，编制了《郁金香陪伴者手册-抑郁科普知识200问》。
爱米粒：在杭州郁金香和嵊州郁金香，只要说起夏老师，无人不知，无人不晓。有几位郁友一直非常感激夏老师对他们的帮助，特别是杭州、绍兴、嵊州的一些郁友，非常感谢你曾经对他们的情绪的梳理、疏导，以及一直地支持和关怀。比起台前，夏老师更像是一个幕后英雄。那夏老师能跟我们聊聊，是怎样的初心支撑着你这样一直默默付出。
夏老师：也不能说是幕后英雄。一直来跟大家的交往更多的是通过微信文字的沟通。从自己抑郁康复，然后一直在郁金香群里的浸泡，后来慢慢地有了一些经验。有时帮助第一次去医院看病的郁友了解就医流程，让郁友能更顺利地完成就医。得抑郁症的人很不容易，我也是尽己所能。大家说听了我的分析，感觉好很多了，我听了也会很开心。
爱米粒：我听他们介绍，夏老师有着非常好的文笔表达能力。面对郁友的求助，夏老师凭借经验，能给到对方非常精准的解说和安慰。哪怕对方是语音发过来，夏老师也会整理好文字，分段发过去，非常尊重郁友。并且，对于郁友持续的负能量，夏老师也能全盘接纳，并耐心地化解。
夏老师：过奖了，我喜欢在微信聊天的时候使用文字，这样对方看起来方便。分段发送，更有利于他们理解。抑郁的人有时候对一大段一大段的语音会焦虑。以合适的文字发过去，他们会感受好很多。
我能够理解郁友发病时的感受，服用药物后基本需要三周起效，从开始服药到药物起效的这21天是最最难熬的，那是一种度日如年的感受。所以，人的本能，会让他们在此刻抓住一切能抓住的支持。在最难的时候，郁友能够想到求助我，我内心也蛮开心的，至少，在他们心中，我是值得被信任的。我也一直坚守作为被倾诉者的义务，就是无论郁友跟我说什么，都需要保守隐私，这也是郁友们经常来找我原因吧，他们觉得安全。
我也会尽力陪伴他们度过这个最难熬的时期，等过了这个时期，一切都会好的。
爱米粒：大家描述的夏老师是个很温暖的人，总是笑嘻嘻的，从来也没见过你急。看了你写的《抑郁科普知识200问》又觉得夏老师是个思维缜密严谨的人。能跟我们聊聊这本书的写作背景和故事吗？
夏老师：写这本册子，也是郁金香创始人爱咪老师的初衷，想收集一些抑郁知识文献，编成一本抑郁科普的书，普及患者、家属，和社会，正确了解、看待抑郁症这个慢性疾病。然后尽可能能让抑郁症患者通过阅读后如何治疗抑郁症少走弯路，早日康复。让抑郁症家属和陪伴者通过知识的普及能更好的对抑郁症患者给予支持和关怀。
希望给到广大郁友专业的指导。抑郁患者很不容易，抑郁症的家属、朋友、陪伴者也非常不容易。
这本书集合了郁金香陪伴组织这么多年遇到的大量的实际案例，是具备实用价值的。我们得相信科学，第一时间接受治疗。同步也需要进行各方面的疗愈工作，通过得病，了解自己的问题点在哪里，通过医学或心理学的方法去解决问题。从而使自己成长，改变自己的抑郁体质。
爱咪老师对于抑郁症科学知识的普及一直有着严谨的态度，在编书的过程，也是几十次异稿。近期，我们对老版的书籍进行了升级，大家最近收到的《抑郁科普知识200问》是一个全新的版面，希望通过我的科普，让患者或者家属正确地看待抑郁症这个疾病，用积极的心态接受规范的治疗，早日实现抑郁康复和减少复发。希望读者能从这些科普中收益。也欢迎全国郁友看了之后，有任何意见和建议反馈给我们，我们继续做升级。
爱米粒：我最近也拜读了《抑郁科普知识200问》，内容客观、通俗易懂。从实际出发，能解决问题。非常感谢夏老师和郁金香的老师们做出的努力。包括近期会出版的《抑郁康复有方法》都是集结了各位老师的心血。
夏老师：助人自助！在整编过程中，也感觉自己得到成长和提升。
感谢夏老师一直以来坚守初心，默默付出，也是把这几年积累的宝贵经验记录传承，同时夏老师也是郁金香的陪伴者，如果你遇到了什么困惑，可以找到聊聊，他的微信文字一定会有疗愈效果~
写在最后：希望全国郁友身边有这样的温暖人物，也请联系小编爱米粒（微信：a32018622，备注：郁金香）。我们会上门拜访或视频采访，让大家了解更多的身边故事。
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