失眠的恢复，本质上是智慧的提升，提升智慧转变思维方能恢复睡眠 / 开普饭

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究决定一个人人生成就的,从来不是能力的大小,而是内在的信念.内在信念决定我们潜能释放大小,信念更能让我们活出那个想要成为的自己. 如果我们想要突破生命的潜能,首先学 ...

睡眠与水.食物.空气一样,是人们日常生活的必需品,睡眠不足必然会引起如疲倦.头痛.头晕.肠胃不适.注意力和反应力下降等症状. 但据中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组的一项报告显示,约有45.4%的被调 ...

古语有云:立业先立德,做事先做人. 从古至今,无论是成就于皇家大院,还是发迹于市井村野,大凡成大器者,莫不将"做事为要,做人为先"根植于心.因为"做人"是&qu ...

你做好当妈妈的准备了吗? 听更多小明微课文末点击"阅读原文" 世界在趋同,但每一个人却在努力维护自我的独特风格,尽管如此,我们仍然模仿他人获得成长.变老.世界是一个矛盾,这就是未 ...

作者:赵小明编辑排版:崔贯利小明语录: 世界在趋同,但每一个人却在努力维护自我的独特风格,尽管如此,我们仍然模仿他人获得成长.变老.世界是一个矛盾,这就是未来的样子. 资本家对这个世界的危害是最可 ...

科学最重要但未被充分重视的成就之一是利用数学来描述物理宇宙--特别是利用连续的.平滑的数学函数,比如正弦波如何描述光和声音.这有时被称为牛顿的第零运动定律. 20世纪初,阿尔伯特·爱因斯坦对牛顿的宇宙 ...

这是单华伟的第二百九十五篇原创文章 1 规划今天的人,是很难把握到"自我"的,他们对自我的观念,就像是水中的倒影,总是被不断扰乱. 比如,很多人高考结束那一刻,会有一 ...

在亲密关系中,很少有人愿意学习从外境(伴侣)身上来内观自己,了解自己. 都习惯性的在玩投射的游戏,把自己内心不承认.不接纳.不愿看的都投射给外面的人事物,试图在受害者角色中推卸自己的责任. 但 ...

半个月前,越南表态,"永远不会跟着其他国家反对中国".越南俗语有云,言语随风飘散(Lời nói gió bay).作家莫言也说过,"用嘴说出的话会随风飘散,用笔写出的字 ...

失眠的恢复，本质上是智慧的提升，提升智慧转变思维方能恢复睡眠