上年纪的人，多走走猫步，对改善前列腺、亚健康调整有帮助 / 开普饭

4月9日,在北京办了一期猫步培训班. 那天,北京的天气很给力,是我这几年来在北京遇到的最好天气.看样子,北京欢迎我. 培训班上,大部分都是老朋友,还多了几位神交已久的网友.那天真是心情好到爆棚. 心情 ...

教猫步会遇到各种各样的人,挺好玩的.有些人不停地问我各种体感,问我对不对?我很少写体感,就是因为每个人体感不一样,用感觉来练拳,容易浪费时间. 不过,也会遇到一些给我帮助的人. 从我教猫步一开始,小林 ...

眼睛是心灵的窗户,眼睛的健康对于人们来说是非常重要的,毕竟人们还是要靠眼睛来看这万千的世界.当眼睛不舒服的时候,人们会感到非常紧张,生怕得了很多眼病,但是去医院检查又没有检查出什么疾病,其实这预示着眼 ...

步出夏门行·观沧海两汉:曹操东临碣石,以观沧海. 水何澹澹,山岛竦峙. 树木丛生,百草丰茂. 秋风萧瑟,洪波涌起. 日月之行,若出其中: 星汉灿烂,若出其里. 幸甚至哉,歌以咏志.

你听说过摇步器吗? 没错,就是那个让人轻松名列运动排行榜前列的小工具. 只要把手机放上去,随着摇步器的反复摆动,就能轻松成为朋友圈走路最多的人. "这不就是作弊吗,有意思吗?" & ...

人生是有捷径的,赚钱也一样,方法说出来特别简单,但大多数人根本就不知道这条捷径也是被各路大佬验证过的.学会这个方法,你也可以咸鱼翻身. 具体怎么做呢?叫三步. 一,抄. 创业赚钱最快的方式就是去抄,抄 ...

张真 Derek/ 作者时差少女 / 编辑我们先来玩个游戏.请仔细阅读下面三个场景,认真思考后,回答我 YES or NO: ① 今儿早上你到公司上班,好不容易排队等到电梯,却发现了一帮奇葩:和你 ...

上年纪的人，多走走猫步，对改善前列腺、亚健康调整有帮助