谈太极拳的“拿”劲 / 开普饭

身法十六要之秘一一武禹襄<身法>集解(五) 李新方 [原文]提顶,吊裆,裹档,护肫,含胸,拔背,松肩,沉肘,腾挪,闪战. [解曰]前已述及,霍梦魁师祖所传"身法十六要" ...

陈式太极拳是中华武术百花园中的一枝奇葩,它不仅有着神奇的养生效果,更有着"掷人于丈外,发人不见形"的独特的技击效果,正如陈式太极拳先辈所云:"挨到何处何处击,我也不知玄又 ...

练太极拳如写字一样,字写的好叫有味,这味就是神韵,在太极拳里叫气势,不在样式在气势,气势即大气磅礴之势,内涵之势,太极拳的外部动作可以纠正,其神韵只能自悟了.不在架式而在于内在的劲路,架子好学劲难找, ...

诀曰:以神击敌为先,身未动,威先发于瞳,伤敌之神,令敌胆寒:以气击敌,势未成,而无畏浩气出,破敌之气,令彼心怯:以形击敌,伺敌身动,应形合之,制敌之形,令彼跌仆. 太极神打,实际即是目击.通过太极丹田 ...

太极拳中的领劲,有整体性和局部性两类. 一.整体性领劲太极拳是一种意拳.因此,练意为先,形随其後,气在其中.拳论曰:"心为令,气为旗,神为主帅,身为躯(驱)使,刻刻留意,方有所得.&quo ...

传统太极拳的技法通过推手练习来掌握.在推手练习的过程中,初学者必须掌握四种劲.用传统的武术术语来说,这四种劲分别为黏劲.走劲.引劲和拿劲.从技击的角度讲,四种劲又可以概括为两种类型:化劲和发劲.黏劲和 ...

原文地址:浅谈太极拳内劲及人体筋骨机构变化作者:自强不息一.对太极拳内劲的初步认识太极拳内劲的形成,在开始修炼阶段要通过放松等手段,结合意念.内气等因素综合磨炼而成.内劲的形成,是因为人体的筋骨. ...

太极内劲的概论何谓太极内劲,众说纷纭.其实最简单的解释,内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力.蓄力时上松下沉,虚领顶颈,将全身的劲沉至脚跟,如拉满的弓,发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集 ...

练太极拳如写字一样,字写的好叫有味,这味就是神韵,在太极拳里叫气势,不在样式在气势,气势即大气磅礴之势,内涵之势,太极拳的外部动作可以纠正,其神韵只能自悟了.不在架式而在于内在的劲路,架子好学劲难找, ...

余从澄师游七年,为之所苦而难到者,只有一劲,曰接劲.能接劲,便是懂劲之极致.功候至此,余劲皆可弗论矣.接劲者,若如对方以球击我,稍一顶撞或截碰,皆弹出矣,此皆撞劲,非接劲也.球体轻,是以易于撞出.譬如 ...

谈太极拳的“拿”劲