道家腹脐鼓荡法 真气萌发!
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脐阴式胎息功法
脐是肚脐,阴是会阴.会阴是任脉和冲脉的起点,脐是任脉经上的窍穴,又是十二经脉所会不聚之穴,是人之元气所藏. 练功者,自然盘坐,身体放松,呼吸自然.待静后,吸气时意念会阴穴产生真气,并将真气用意念从会阴 ...
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道家腹脐鼓荡法
以武学打开世界 以肚脐为中心的下腹,有丹田.命门.会阴等重要窍穴,是道家气功修炼的主要区位.其中丹田为人体的中心,是生命力的焦点,为炼精化气之处,所谓"此窍非凡窍,乾坤共合成,名为神气穴,内 ...
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肚腹脐
"肚腹脐"在孝义话中可以读dùbә(三声)jī,即"肚脐". 1.把肚腹脐盖住,看顾着咾凉. 2.兀家姓杜,孩儿们给兀家起咾个外号儿,唤兀家"肚腹脐& ...
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道家女性驻颜法(女人年轻秘方,所有年过50岁的女人仍管用!)
道教中对女性驻颜也颇有研究,女性驻颜法功效:经常练习女性驻颜法,可促进皮肤光滑.滋润,更可有效改善皮肤粗糙等美容问题. 女性驻颜法练习方法:双手对搓,由慢到快,由轻到重,将手使劲搓热之后捂在脸颊上,保 ...
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19位道家祖师之修炼法诀:心灯由此点亮也未可知!
采编:娄道长 ...............55.........................................55................................. ...