老婆出现了婚外情，该怎么挽回

老婆出轨了怎么办

一、分析出轨的原因

在得知妻子出轨时，我知道你男人的尊严受到了严重的打击，但这个时候不是你伤心愤怒的时候，如果你还想挽回她还想和她过下去，你就应该冷静的去面对现实。

老婆出轨一般分为以下几点

• 被对方吸引

• 们婚姻生活中你忽略了她的感受

在了解了她为什么出轨后，你才能对症下药。

二、重塑自己的角色

妻子出轨要想挽回，就要重塑自己在关系中的位置角色，是否有自己的边界越界的事情

何为边界

每个角色都会有个体差异，不管是一段关系，还是亲情关系，如果在感情中不知道如何处理边界感彼此之间的舒适区就建立不起来

或许有些人感受过这样的一件事情，你越在乎，越想握住，越握不住，这就是边界感搞不清的点，你不知道对方可以付出到什么时候，什么样的关系才是舒适的，建立好边界，才能有效