太极拳的虚与实（四） / 开普饭

意,即意念,意识,是人脑的功能.太极拳之意,特别强调心静用意.心与意的区别?心,为意识的主体,意就是由这个主体发出的信息.心要静,即思想集中,排除杂念.用意,即以意识指导动作.意动形随. 少林拳的动作 ...

脚下虚空,是松腿的第一个前提. 练拳时脚下怎么虚空? 具体动作演示明白了腿松的前提是先不要用力,太极拳的腿是向上提的,尤其在下蹲的姿势中,这与平时人们的常识概念正好相反.道理明白了,具体到拳式动作中 ...

四十五度角,是一个角度概念,实际应用十分广泛.尤其是在科学技术飞速发展的今天,四十五度角的应用更是无处不在.在许多领域,四十五度角既是一个标准,又是一个限度,例如:飞机起飞时的角度不能超过四十五度:钢 ...

太极拳老谱,是杨氏家传太极拳古谱,其中有相当重要和实用的论述,故而传授也十分秘惜,早年散见于有关著作,既不完整,又多舛误.此谱一直在杨澄甫夫人侯助清处保存,1961年转交其子杨振基.直到1993年,杨 ...

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一.心静气和:中国人言「心」实即现代生理学上之头「脑」,亦即人身「神经系统」之中枢,司体内一切活动和协调,其大脑司精神活动,亦即是智能.思想.记忆.意识和行为,小脑司控制协调肌肉群之动作圆滑.平均.正 ...

太极拳的虚与实(三) (接上期) 具体如何把实体换成虚体呢? 2. 练实还虚的实操训练---上肢的训练开中放松,才能把实练虚 . 虚实是两种不同的性质,从虚体中出来的力量叫劲儿,从实体中出来的 ...

虚实在众多的太极拳的概念中很抽象.康老师通过简单道具的明确讲解,讲明了虚实的概念.这些论述,对太极拳的修炼,具有里程碑式的意义. 具体在拳式中,在推手中,如何来实现虚实转换呢? 三．太极拳要练虚性 1 ...

一吨水是虚,一根针是实弄清虚与实,才能分清劲与力通过学习,我们知道太极拳运动,是由看得见的"势",即息.盈.消.虚,和看不见的"机",连在一起的,从而产生了 ...

太极拳的虚与实（四）