【案例】以前脸色发黄，现在皮肤变白了，心情莫名的好
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这是“自然疗法资讯”的第 383 期文章
编辑 | 施慧
摘要
《神奇的肝胆排石法》
作者：安德烈亚斯·莫里茨
摘 要：
2次肝胆排石之后，脸色好很多，白了很多
稍微胖了一点
身心通透，心情也莫名的好
现在可以吃凉拌菜，喝蔬果汁
光脚走路也不会拉肚子
鼻炎也好了
腹部疼痛消失了
肝胆排石不仅修复身体，情绪和心灵方面也提升
2次肝胆排石之后，脸色好很多，白了很多
用苹果醋做肝胆排石2次了，刚才遇到一个朋友，说我脸色比春节前好很多，白了很多。
说是以前脸色发黄。
现在肉也不想吃了，每天生食比例不低于30%，准备继续增加。
稍微胖了一点
以前太瘦了，现在稍微胖了一点，我并没有增加食量，一个多月没吃肉。
一天平均不到2顿饭，估计是排石之后，吸收好了。
身心通透，心情也莫名的好
现在感觉身心通透，主要是心情也莫名的好，期待下一次排石！
以前不吃肉要靠意志力克制，现在因为前一阵子准备瑜伽课，素食了一阵子，之后就自动远离肉食，因为不忍心肠道被污染。
生食素食之后，吃完身体没有负担，以前吃完饭就想睡觉。
现在没有困意啦！
现在可以吃凉拌菜，喝蔬果汁
以前冬天不敢吃凉拌菜和蔬果汁，现在完全没问题。
每天每顿都吃大盘大碗的凉拌菜，大杯的室温蔬果汁，一点问题都没有！
光脚走路也不会拉肚子
当然，也有最近瑜伽课每天坚持五大元素净化的原因，我每天会光脚在室外走路10-30分钟，吹吹风，一点都不会拉肚子。
我在北方，气温也比较低。
鼻炎也好了
我从小就有鼻炎，早晨醒来冷空气一吹，鼻涕直流。
现在在海边吹风，光着脚，都不会有任何不适，青岛海边的风还不太温柔。
瑜伽的知识里一直提倡生食和素食，但是我一直没做到。
第一次排石期间，赶上了春节前，家人都在，没有完全素食。
第二次排石正赶上瑜伽课前夕，完全素食，第二次排石前灌肠后，肠道就清爽多了。
腹部疼痛消失了
7-8年前体检时候，发现有肝内胆管结石。
右侧腹部在吃肉多了的时候，或者心情不好的时候，偶尔会痛，第一次排石之后，消失了。
左侧腹部不明原因的，偶尔受凉的时候，也会痛，第二次排石之后，也消失啦！
第二次排石之后的灌肠比较彻底，估计清理了陈年肠道垃圾，清除了左侧腹部的疼痛隐患。
这个问题，因为没做过检查，也不清楚具体原因。反正是身体在逐渐康复好转中。
肝胆排石不仅修复身体，情绪和心灵方面也提升
肝胆排石那本书忘记是哪里推荐的，去年双十一买的，买回来翻看了一下，觉得很复杂，就扔在一边了。
后来偶然看到群主的文章，有很详细的那篇排石步骤，我就又好奇把书捡回来看。
还有另外一个老师，也有这方面的经验，结合群主的介绍，在经过了一个月的蔬果汁饮食准备之后，2月1日做了首次排石。
3月1日又做了第二次排石，现在期待第三次！
春天是肝气生发的时节，正好给肝脏洗洗澡。让身心更健康，大家可以抓住这个大好时光！
我的体验是，肝胆排石不仅在身体层面收获健康，还能在情绪和心灵方面获得提升。
随附肝胆净化的益处，请点击查看：
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