觉醒者（一百一十八）——修行的实质 / 开普饭

提问:在练习不循声逐色,不随念头流转时,时常会在不觉间昏沉,该怎么对治?还有,单盘可以吗,师父?双盘盘不上去. 来自一念行者的回应: 如果你打坐时, 不能双盘就单盘,不能单盘就散盘, 不能散盘只是坐着 ...

大家经常会提到活不重,但心累.太极拳的运动属于身与心结合的一种运动,除了身.姿态实质的一个放松以外,还需要内在形成一定的平衡以及放松.所以在内在和外在的放松结合起来以后,内外俱松.身心俱松才是练习太极 ...

每个人的语言行为都会有人模仿. 如果我们的心灵纯净善良,就会给别人树立良好榜样,潜移默化影响周围和社会. 如果我们的言行有不当,也会扰乱社会.因此,一定要谨小慎微,对自己多检点,严格要求. 模仿是人的 ...

清明: 早上我又在看清晨,云朵要和云朵拥抱,风在和风缠绕,只是看着这样的阳光,就再喜欢不了阴天.但雨总归要下,花和叶子也要掉,如果不能带着狗尾巴任由自在的摇摆,又怎么低头乞怜眼神无辜的自我安慰呢.好在 ...

上班会让身体长期处于慢性压力的状态.相关研究指出,慢性压力会让大脑"学习记忆中枢"海马体功能退化,还会让大脑的"司令部"前额叶区结构萎缩,最终导致记忆变差,甚至 ...

临洞庭湖赠张丞相孟浩然八月湖水平,涵虚混太清. 气蒸云梦泽,波撼岳阳城. 欲济无舟楫,端居耻圣明. 坐观垂钓者,徒有羡鱼情. 大家好,我们继续来欣赏千家诗的五言律诗部分.今天,我们要来鉴赏的是来自 ...

○忠贞 <管子>曰:忠者,臣下之高行. <孟子>曰:教人以善谓之忠. <淮南子>曰:交浅而言深,是忠也. <抱朴子>曰:竭身命以徇国.经夷险而一节者,忠 ...

X 上机房营子遗址位于赤峰市松山区初头朗乡上机房营子村村北约0.5公里的山坡上,东南距初头朗乡6公里,距赤峰市大约50公里.遗址处于阴河右岸北坡的山地上,面积近4万平方米,海拔787米.2005年夏, ...

牛河梁.东山嘴遗址发现后,学者们纷纷进行考证,多与古史传说中有关人物相联系.有的以女神崇拜提出女娲说:有的以发达的宗教祭祀提出颛顼说:有的以女神庙为"帝辛氏高禖"说,并认为是商先文 ...

要给儿女留财吗? 汉宣帝对太子的教育很重视,选派了好的老师来教育太子.太子太傅疏广和太子少傅疏受同是太子的老师,他们两个人又是叔侄,学问渊博,且又有贤名. 有一次,太子的外祖父许广汉面见宣帝,请求许广 ...

分权还是集权? 在安徽,李宪占住庐江郡,据有九座城池,十多万人,自称淮南王.刘秀派杨威将军马成去征讨李宪. 马成经过地形勘查后,发现李宪的都城舒城(今安徽六安市)城池坚固,易守难攻.就上书给刘秀说,李 ...

觉醒者（一百一十八）——修行的实质