91岁退休中医：“2黑1白”是骨质疏松的天敌，经常吃，走路稳健! / 开普饭

壹素界媒体部原创朋友:你们吃素牛奶可以喝的吧? 我:有的人喝,但我不喝. 朋友:啊?那你靠什么补钙啊!老了会骨质疏松吧?牛奶还是要喝点的哦! 我:其实......(此处省略五千字) 这是我经常遇到 ...

来源:小儿外科徐果,更多内容请关注原创作者骨质疏松是骨质大量流失导致的,骨骼就像蜂窝,布满了密密麻麻的小洞,最终骨骼变轻.变脆,很容易受伤.而钙离子是骨骼的重要组成成分,如果体内钙质不足,会加速骨量 ...

疼痛医生王学昌骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标.是反映骨质疏松的程度,预测骨折危险性的重 ...

年过半百的人群,生命差不多也走到一半了,很多这个年纪的老人都开始觉得身体一天不如一天,尤其是有些老人还得拄着拐杖走路,稍微走几步就气喘不止,还胸闷气短的.最大的感触还是觉得自己的骨头不如年轻时那么坚硬 ...

50岁后要养骨,除了多喝牛奶,4种食物也有帮助,预防骨质疏松民福康 2021/01/1904:55 年龄到了50岁基本上已经走过人生的一半,从这个时候开始你会发现身体大不如前,常常感慨英雄迟暮,经常 ...

骨骼是身体中非常坚硬的组织,一般分为内骨骼和外骨骼两种,无论是动物还是人,都是有上百种骨头,相互连接构建而成的. 正常成年人全身共有206块骨头,骨与骨之间会有滑膜和韧带相互连接,随着年龄的增长,骨骼 ...

身边一些过了50岁的人,腰越来越晚弯,稍微干点重活儿就腰酸背痛,长时间行走还会感觉膝关节疼痛.这是骨质渐渐流失,骨量减少的表现,是典型的骨质疏松.骨质疏松如果得不到重视,及时调整饮食,提高骨密度,会 ...

刘先生是山东青岛人,事业处于起步阶段,所以每天非常忙碌,经常性的熬夜加班,有时还会喝酒应酬.在前段时间他觉得身体不舒服,口臭严重,并且没有精神,就去医院进行了检查,检查后医生告诉刘先生,他患上了肝病, ...

名老中医,这个充满光环的头衔代表着权威,在人们心目中名老中医就是睿智沉稳,救死扶伤.妙手回春的代名词.然而老中医也会如常人一般老去,他们难道就老得慢些吗?还真是这样!关键就是:养生方子对,白赚40年! ...

来源丨养生堂

87岁退休中医主任:这11样便宜中成药,老医生自己都在用,中老年要收好! 1.耳鸣耳朵隆隆响--老医生自己用--[益气聪明丸] 功用:是一种中成药制剂,能益气升阳,聪耳明目.用于耳聋耳鸣,视物昏花 ...

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89岁退休中医院长:这10个中成药,医生自己都在用,30岁以后的男女要收好! [1]肠胃不适--一医生自用--肠炎宁片利湿行气.用于急慢性胃肠炎.腹泻.细菌性痢疾.消化不良. [2]夜间盗汗-- ...

85岁退休中医主任:这10样便宜中成药,老医生自己都在用,中老年要收好! 1.胃脘刺痛--老医生自己都在用--快胃舒肝丸药解:健胃止呕,舒郁定痛.用于肝郁食滞,两肋膨胀,胃脘刺痛,嗳气吞酸,呕吐 ...

79岁退休中医主任:常见9个中成药,药店不主动说,利润低,收好! 1.咳嗽不止,喉咙有痰--"药店不主动说"--小儿豉翘清热颗粒由连翘.淡豆豉.薄荷.荆芥.栀子(炒).大黄等组成. ...

91岁退休中医：“2黑1白”是骨质疏松的天敌，经常吃，走路稳健!