中老年人不想湿气缠身，晚上当“零食”吃几颗，便秘好了，肝越来越干净 / 开普饭

5月6日-5月8日土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道.除此以外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸.从营养角度来看,它比大米.面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热 ...

如何判断自己湿气重? 痰湿体质的人,常表现为大腹便便.容易犯困.身体沉重.额部油脂多.眼睑浮肿.口黏痰多,其舌体胖大.舌苔白腻; 湿热体质的人,常表现为心情烦躁.身体沉重.食欲差.口中苦涩.容易发热, ...

一种湿气叫"内湿",即体内水湿停滞.不健康的生活方式和饮食习惯都可能是导致内湿的重要原因:如熬夜.久坐不运动.大量饮酒.饮食无节制.特别是有的人偏爱吃辛辣,油腻的食物,这些食物消化 ...

肝癌分为原发性肝癌和继发性肝癌两种,相比于前者,后者更为常见. 有"癌中之王"称号的肝癌,近些年来,患病率和致死率逐渐攀升,已经成为威胁生命健康的一大杀手.据最新数据显示,我国是肝 ...

今天,有人建议一种名为水果中的珍宝的水果,它是黄色的果皮水果,黄色的果皮水果一般在夏天开始吃,经常吃不会着火.果肉非常美味,不仅可以直接食用,还可以制成果酱或开水饮用,经常吃黄皮水果可以起到生金解渴. ...

今天小编为大家介绍的是百香果,百香果奇香无比,用它泡水喝真是非常甜美,百香果有止咳化痰.消炎镇痛.清咽润肺的功效,将果肉挖出加入温热开水冲泡,加入蜂蜜搅拌,味道酸甜可生津止渴,食用之后可以缓解喉咙干痒 ...

立秋后,晚上当零食吃几颗,治疗高血压,头不昏了,早食早好大家好!感谢趣友们在茶余饭后来阅读我的文章,希望对趣友们有帮忙,如果喜欢小编的文章,记得评论和留言哦!让小编带着趣友们一起来了解吧! [食用余 ...

女人都怕自己变老,不仅是皮肤还有身体,女人要想延缓衰老就要注意加强日常的养生和保健.如果养护的好那么就有可能降低今后得疾病的几率,提升生活质量.而肝脏作为人体重要的器官,养护肝脏也就成了养生的重中之重 ...

现在已经正式进入了秋天,早晚的温差较大,容易出现感冒咳嗽等情况,因此更加需要在饮食方面进行调整了. 很多食物都是秋冬时季有很多食物都是身体的"挡箭牌",这种食物建议大家,晚上当零食 ...

血液粘稠简单来说就是血液的流动性. 血液的流动性也直接决定着人体的健康与否. 其实很简单,如果我们的血液流动的慢,身体各个组织器官得不到充足的血液滋养,那自然而然就会出现问题. 血液粘稠都会出现哪些危 ...

头也不晕了,睡眠变好了中老年人如果不想血液粘稠,首先要做到的是养成良好饮食和生活习惯.良好的饮食习惯有助于血管的健康,促进血管正常流通,营养物质成分得到很好吸收,延缓血管的衰老. 忌口3物 ...

正所谓"人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌",一日三餐是养好我们身体健康的基础,也是维持我们日常生活中身体所需要的能量,那么我们应该如何搭配食物来让我们的身体更加健康呢?在生活中,很多女 ...

中老年人不想湿气缠身，晚上当“零食”吃几颗，便秘好了，肝越来越干净