夏季阳气最盛，那为什么还要养阳。

这两天天气逐渐热了起来，许是立夏的缘故，许多南方朋友在打电话的时候也跟我说他们那个地区热气已经逐渐袭来，很多人甚至都换上了短袖短裤。

前不久在立夏当天我在视频号上做了一场直播，讲到立夏养阳的问题，结果直播间里就有朋友问我：老师夏天不是阳气最盛的时候吗？这个时候还要养阳是为什么呢？其中缘由我在直播间里跟朋友们讲到过，私底下还是有不少朋友提及，今天我就再跟朋友们详细的来讲讲，为什么夏季阳气最盛，还要养阳。

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首先我们要明白阳气对于我们来说意味着什么，正可谓“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”这里边把人体的阳气比作天上的太阳，吐出来阳气是我们人体生命运动所的根本，化生万物的源泉。

要知道我们人体的基础物质包括气、血、津、精必须要依赖阳气去温煦、气化才能将水谷气化为精微，所以说阳气对于我们人体来说是相当重要的，所谓得阳气者生，不得阳气者亡就是这个道理。

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那为什么要在夏天养阳呢？

讲真的，随着我们渐渐步入现代化生活，夏天对我们来说已经相当平常，上班的时候办公室有空调，下班的路上地铁里也有空调，回到家就更不用说了，空调、风扇......总归总有办法能消解暑意。

不过虽然说凉爽的夏天听起来相当惬意，但是就是因为我们太渴望凉爽了，就很容易导致寒邪趁着你乘凉的过程中入侵人体，从而阳消阴长，阳气虚了，自然很多人就容易感冒发烧。