头顶脱发严重怎么办？这才是完美方案！

　男人到了中年，很多人已经变得处事不惊，温文尔雅。但是，也有一部分人变成了油腻大叔，原因就在于头顶脱发严重。头顶脱发的患者，常常被冠以“地中海、聪明绝顶”等调侃性的称号，使患者感到十分的厌恶和无奈。那么头顶脱发严重怎么办呢?

　　专家指出，头顶脱发多属于脂溢性脱发，原因在于头顶部毛囊受到双氢睾酮的侵蚀，致使毛囊萎缩，从而出现头发细软、掉发的现象。通常情况下，这个过程较为缓慢，需要经过数年或者数十年的时间，逐渐导致头发稀疏的症状，甚至出现秃顶。同时，患者自身的饮食习惯、精神压力、睡眠情况、生活环境、遗传等因素，也均可诱发头顶脱发。

　　针对头顶脱发这个问题，在其治疗问题上，患者可以使用专业的防脱生发产品，可以有效改善头部微生态，平衡人体雄性激素分泌，修复受损毛孔，补充头发生长所需营养物质，从而帮助头顶脱发患者，快速实现去油，止脱、生发的目的。与此同时，头顶脱发患者除了使用专业的防脱生发产品外，在日常生活方面，患者也需要注意一些事项，具体建议和事项，可参考以下信息内容。

　　一、提高睡眠质量：睡眠的好坏，直接关系人体的身体健康，脱发亦是如此。患者应该按时睡觉，保证充足的睡眠时间，一般而言，成年人每天睡6-8小时，有助于改善脱发。

　　二、远离电子设备：长时间使用电脑或者电子设备，注意力过度集中，精神持续紧张，会导致人体内分泌紊乱，造成毛囊营养不良，从而加重掉发速度及头发油腻程度。

　　三、营养均衡：因此对于脱发患者显得尤为重要，患者应该保持饮食均衡，避免过多食用“重口味”的食物，多吃谷类、蔬菜、水果，增加对头发有滋补作用的高蛋白质类食物。

　　以上就是关于头顶脱发的相关内容。头顶脱发严重不仅是患者显老，更是极易导致患者产生心理问题。因此，面对头顶脱发的问题，患者应该及时地行动起来。患者不妨按照以上方法，坚持使用下去，相信很快就可以使头发恢复如初。