三个养生黄金时间段，早养胃，午养心，晚养百脉！ / 开普饭

子午流注是我国古代中医圣贤精透人体而揭示出来的一种规律:将一天24小时划分为12个时辰,对应十二地支,与人体十二经络所属脏腑的气血运行结合.在一天12时辰之中,人体的气血首尾相衔的循环流注,盛衰开合均 ...

最近新播了不少剧但大家都在夸的只有 <长安十二时辰> ▼▼▼ 好看啊,真好看啊硬核演技.制作精良情节跌宕堪称"年度国产盛剧" 那你知道吗? 其实人体的不同脏腑 ...

中医哲学主张天人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律.自然界的年.季.日.时周期变化,影响着人们的生理.病理相应的周期变化. 子午流注学说,把十二条经脉对应着每日的十二个时辰, ...

我们经常说养生,但也要有个重点,眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果.从我们日常的生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重点时间段. 早上养胃 7点到9点很多人从起床到上班的时间,也是胃经当令的时间. ...

人在步入老年后,通常会有精力衰退.抵抗力变弱.体力下降等表现.因此,不少老人特别注重食疗养生,而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段. 早养胃早上7~9点,是一天中阳气最旺的时候,营养丰富的早餐能 ...

人们常说养生,但也要有个重点.从我们日常的生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重点时间段. 而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意,今天小编带您一起详细解读-- 这三件大事就是:"早 ...

人们常说养生,但也要有个重点.从我们日常的生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重点时间段. 而在秋季的这三个时段,有三件大事要特别注意,今天健康老人带您一起详细解读-- 这三件大事就是: &quo ...

我们虽然经常说养生,但也要有个重点.从我们日常的生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重点时间段. 养生,有三件大事要特别注意,中老年朋友不可不知!这三件大事就是:"早养胃,午养心,晚养百 ...

人们常说养生,但也要有个重点.从我们日常的生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重点时间段. 而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意,今天小编带您一起详细解读-- 这三件大事就是:"早 ...

导语:很多人一到放假的时候会感觉时间过得特别快,这是因为我们并没有合理的去规划时间.所谓好好休息是只要顺应一天的时令变化,早养胃.午养心.晚养百络.根据一天中的黄金时间去养生,选对时间去养生,才能够起 ...

第一件大事:早上养胃黄金时间点:7点到9点早上7点到9点是胃经当令的时刻,是养胃的好时机.这个时间段,气血流经胃经,一定要让胃开始有条不紊地工作.现如今,胃疼已成了现代人的"家常便饭&q ...

三个养生黄金时间段，早养胃，午养心，晚养百脉！