一套从头练到脚的经络操，打通经络养生防病！ / 开普饭

. 挨过了飘雪的二九,三九明天就到了.民谚有云:"三九四九,冻死猪狗.',最冷的时候到了,你准备好了吗? 快跟着小编一起看看,在这最冷的三九即将到来之际,我们该如何养生吧! 01 三九天 ...

大家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 入伏了,三伏贴.饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾都是我们的选择,其实,除了这些,我们还可以 ...

一套从头练到脚的经络养生操,手把手教会您! 第一节:拉任脉动作要领:双脚与肩同宽,双臂由前向后体侧旋转360度,身体后倾,头后仰,慢慢收回. 第二节:拉督脉动作要领:双脚与肩同宽,双臂由后向前体 ...

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大家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 今年三伏天进入最后10天,三伏贴饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾都是我们的选择,其实,除了 ...

-- 以下是正文 -- 大家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 我们可以学学经络操,疏通经络,让全身运动起来. 一套从头练 ...

打通经络打通经络展开

第一节:拉任脉动作要领:双脚与肩同宽,双臂由前向后体侧旋转360度,身体后倾,头后仰,慢慢收回. 第二节:拉督脉动作要领:双脚与肩同宽,双臂由后向前体侧旋转360度,下腰,慢慢收回. 第三节:拉带 ...

疾病查询.养生经典.中医百科.有病不求人一套经络养生操从头练到脚手把手教会您! 下面是分解动作,每个都很简单,随时随地都能练习: 第一节:拉任脉动作要领:双脚与肩同宽,双臂由前向后体侧旋转36 ...

我们自己身体其实有一条经络很神奇,每天敲打它50下,不仅气血就会足了.而且裤管也松了,减肥美容效果十分明显.它就是经过大腿外侧的胆经. 敲胆经,就是小翠今天要和大家分享的养生妙招.它的原理主要在于刺激 ...

一套从头练到脚的经络操，打通经络养生防病！