24岁小伙高温天打球后猝死：运动会猝死，咱们还有必要进行吗？

最近，你“红”了吗？

随着进入三伏天，全国大部分地区也都陆续挂了高温预警信号，看着一大片红彤彤高温信号，难免让人感觉到热浪滚滚。

而高温天气，自然也容易出现中暑、猝死等意外事故。

悲痛！24岁小伙高温天打球后当场猝死

近日，湖南连日来发布高温预警信号，然而在7月14日晚上，株洲湘江风光带，一位24岁男子在室外打篮球突然倒地不起，经过判断为心跳骤停。

据现场目击者回应，由于当时天气炎热，这名小伙子连续打了三四组后急忙着喝了冰水，没想到却发生意外。

医生随后回应，高温是夏季猝死的一大诱因，大部分运动猝死都是因运动而诱发心脏疾病导致，尤其是高温环境下，运动会大幅度加大心脏负担，从而引起晕厥甚至是心源性猝死。

好端端的运动，为何会发生猝死的悲剧呢？

在生活中，很多人每天都会适当地进行运动，适当运动能够提高消化、代谢功能，还可以促进血液循环，有着增强体质的作用。

只是近些年来，有不少人在运动时出现运动猝死的现象。有很多人想知道，为什么总有人会出现运动猝死的现象。

一、体质因素

运动猝死的原因比较多，其中与体质有着非常重要的关系。

对于体质比较弱或者是患有一些慢性疾病的人群来讲，发生运动猝死的概率比其他人群要高很多倍。

比如在患有冠心病、心律失常等心血管类疾病时，一旦进行运动，会导致心脏供血发生异常，很容易引起心肌缺血现象。

一旦出现严重的心肌缺血，就会造成心源性猝死的出现。

对于长期患有高血压、高脂血症、糖尿病或者是严重脑供血不足的人群来讲，也会因体内的供血出现异常，从而导致运动猝死的出现。

二、运动过量

即使每天都积极进行运动，但如果出现持续剧烈运动的话，也会对心脏造成非常大的负担。

而且还会导致体内的各种激素大量分泌，很容易可导致心脏的电活动发生紊乱，诱发心源性猝死的概率也会相对提高。

三、气候因素

气候因素也是导致运动时发生猝死的其中另一个诱因。

如果在气温较高的环境当中进行运动，会使身体内的水分快速流失，导致出现严重的电解质紊乱现象，发生急性脑梗或心梗的概率就会特别高。

而如果在运动时突发寒冷的气候，很容易使人在短期内快速失温，而导致发生猝死现象。

运动出现这种情况，最为危险

要知道，身体声音是最诚实的，若身体出现抗议，那么劝你别勉强，该放弃的时候还要放弃。

虽说运动猝死往往突如而来，但并不意味着人家就没有一丝的征兆，因此若在运动过程中，如果出现呼吸不顺畅、胸痛的症状，就说明身体已经吃不消，开始发出抗议的信号。

而此时，必须快速停止运动，并适当休息，切勿不要逞能。

运动有风险，咱们也需谨慎

虽说运动猝死的几率并不大，但一旦真的发生，那对于本人而言又何尝不是致命性的伤害呢？

每天运动量的多与少，要根据自己的体质来决定，不可一味地增加运动量或者是不进行运动。

除此以外，不管是哪一类人群，在进行运动之前，一定要做好热身准备，并同时需要及时补充水分和能量。

同时定期体检，及时识别危险，最起码能够最大程度上保护好自己。