降低完成目标要求 缓解孩子焦虑

“ 望子成龙”“望女成凤”是中国家长的普遍心理，尤其是独生子女家庭，孩子更是家中的小太阳，从胎教开始就不愿让孩子输在起跑线上，早教班，兴趣班，补习班雨后春笋繁荣与家长们的推崇是分不开的。ADHD儿童因为注意力问题影响了正常的学习能力，与普通孩子相比，他们是就像戴着枷锁和一群人在赛跑，虽然目标相同，但付出的代价是沉重的。这些孩子如果在家长的呵护下是能完成学业的，这个目标我们还是要坚持的，但我们必须对孩子完成这个目标的过程放低要求，如果一味以孩子成绩作为考核手段势必会给孩子造成焦虑情绪。

我们也像所有的家长一样期待过孩子能在学业上出色，但孩子因为ADHD问题让我们常常感到力不从心。我们有良好的经济环境，也有足够的知识能力，按照正常的逻辑来说孩子学习上是不会太吃力的，在小学阶段我们凭着天然优势（妈妈是老师并且还跟孩子同级教学）和粗暴的打压手段，孩子的成绩才让我们觉得有了面子。孩子焦虑的情绪从这个阶段时候就萌芽了，直到现在女儿对考试都会恐惧，并不是对考试本身恐惧，是害怕考试的结果，分数会带给她烦恼。

中学阶段，家长的力量已不足以弥补ADHD学习能力的缺失，但我们内心是不甘的，因为我们对孩子的目标仍然希望她能保持上游甚至更出色，这个阶段我们与孩子的心理其实是对抗的，每次考试成绩不好，妈妈虽然嘴上说没关系，但孩子会从妈妈的眼神中读出失望，因此内心也会增加一丝焦灼，其实我们内心明白孩子是能考上高中的，但彼此都明白考不上一流的重点高中就意味失败，双方因此而内心挣扎。

等上了高中，我们同样明白孩子再不济也能上专科或高职，但彼此的内心都把一本作为目标，这种往上看的目标就像大石头压的人喘不过气。也许是因为我们长期生活的这个小地方，是个熟人社会，恰巧学风又很盛，大人聚到一起一个重要的话题就是谈孩子学习成绩，在学校的排名，可能有些人会说何必在意别人的言辞态度，但深陷其中的压力是无形的。

女儿说现在上大学心情变好的一个重要原因就是大学不再像高中那样三天两头搞考试排名次了。我能理解这句话，我们平时很少参与到其他家长们的成绩讨论中，因为我们觉得孩子每个阶段学习成绩起伏是正常的，人的发展是长远的目标，长大后谁又会记得你小学考试的一次不及格呢？

很多ADHD孩子的家长都为孩子的成绩焦虑，这是因为我们把他和班上同学作对比，因为无论多么努力，考试成绩也难以超越别人。孩子经历小升初，中考，高考，每次我们都把真实的目标埋在心底，从没有说过要她怎么样，也许她内心知道我们的真实想法，但她还是感谢我们的开明，没有唠叨那些让她烦恼的目标和分数。

我们之所以焦虑是因为我们希望孩子即使不能超越别人，也应该在相同的时间和其他人同时跑到终点，但忘记我们的孩子是戴着沉重的枷锁在跑步，本已不平等了，我们在边上还能催促他，责怪他吗？他们能慢慢坚持走完规定的路程，到达终点我们不应该失望，而是应该给予最热烈的掌声和最温暖的拥抱。